{"id":15932,"date":"2019-07-10T16:24:55","date_gmt":"2019-07-10T16:24:55","guid":{"rendered":"http:\/\/68.183.200.226\/testimonials\/"},"modified":"2025-04-08T16:04:58","modified_gmt":"2025-04-08T20:04:58","slug":"temoignages","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/temoignages\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":575,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-index.blade.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-15932","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":{"components":[{"acf_fc_layout":"text_links","show_component":true,"text_links":[{"link":{"title":"NOUVELLES DE LA COMMUNAUT\u00c9","url":"\/fr\/communaute\/","target":""}},{"link":{"title":"T\u00c9MOIGNAGES","url":"\/fr\/temoignages\/","target":""}},{"link":{"title":"SOUMETTRE UN T\u00c9MOIGNAGE","url":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/temoignages-partagez-votre-histoire\/","target":"_blank"}}]},{"acf_fc_layout":"hero_classic","show_component":true,"h1_or_h2":"h2","title":"T\u00e9moignages ","description":"Nous sommes fiers d'avoir re\u00e7u des milliers d'histoires de r\u00e9ussite de personnes de tous \u00e2ges et de tous niveaux de forme physique qui ont b\u00e9n\u00e9fici\u00e9 de nos s\u00e9ances d'entra\u00eenement. Nous aimerions savoir ce qu'Essentrics a fait pour vous ! ","button_1":{"title":"Partagez votre histoire","url":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/temoignages-partagez-votre-histoire\/","target":"_blank"},"button_2":"","youtube_or_vimeo_url":"","play_button_sub_text":"","background_image":{"ID":11705,"id":11705,"title":"Testimonials_hero_V2","filename":"Testimonials_hero-v2.png","filesize":1132774,"url":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Testimonials_hero-v2.png","link":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/temoignages\/testimonials_hero-v2-2\/","alt":"t\u00e9moignages essentrics","author":"7","description":"","caption":"","name":"testimonials_hero-v2-2","status":"inherit","uploaded_to":15932,"date":"2019-07-10 16:27:39","modified":"2022-10-17 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DE VIE SAIN ","description":"","link":"","link_style":"text"},{"acf_fc_layout":"50_50","show_component":true,"dark_mode":"white","left_side_text_or_media":"media","left_images":[{"ID":14055,"id":14055,"title":"essentricsclasscertification","filename":"essentricsclasscertification.jpg","filesize":361478,"url":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/essentricsclasscertification.jpg","link":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/essentricsclasscertification-2\/","alt":"t\u00e9moignages essentrics","author":"13","description":"","caption":"","name":"essentricsclasscertification-2","status":"inherit","uploaded_to":0,"date":"2019-09-25 15:05:40","modified":"2022-10-17 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J\u2019ai 54 ans et je suis ob\u00e8se. Apr\u00e8s avoir souffert de douleurs violentes dans les jambes \u00e0 cause de mon poids, j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de me mettre \u00e0 l\u2019\u00e9preuve. J\u2019ai commenc\u00e9 Weight Watchers et j\u2019ai perdu du poids. Mais j\u2019\u00e9tais consciente que sans entrainement physique r\u00e9gulier je garderai le gras et mes muscles faibles. J\u2019ai trouv\u00e9 ce programme et j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer. Ca fait 3 mois que je pratique 5 fois par semaine et j\u2019ai perdu 45 lbs et je commence \u00e0 voir des transformations dans mon corps.<\/p>\n

Je suis tellement ravie d\u2019avoir trouv\u00e9 ce programme. Il m\u2019aide non seulement \u00e0 perdre du poids, mais il travaille aussi mon \u00e9quilibre, ma souplesse, le renforcement et il m\u2019aide aussi avec mon arthrose. Je suppose que quand vous vous avez cass\u00e9 le pied, vous aviez perdu l\u2019espoir, mais regardez ce qu\u2019est advenu de cet accident : vous aidez tellement de gens.<\/p>\n

Merci infiniment !<\/p>\n

Linda<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","right_button_1":"","right_text_link":"","media_url_right":null},{"acf_fc_layout":"testimonials","show_component":false,"dark_mode":"white","button":"","testimonials":[{"testimonial":"Merci pour ce beau d\u00e9fi sant\u00e9 organis\u00e9! Je me suis remise en forme gr\u00e2ce au d\u00e9fi. Je me sens plus souple, plus forte et j'ai beaucoup moins de tension dans mon dos. Je me sens plus mobile et plus heureuse! Chaque jour, j'avais h\u00e2te \u00e0 la nouvelle capsule! Merci et BRAVO!\r\n\r\n","name":"Laura","avatar":false},{"testimonial":"Je suis adepte d'Essentrics depuis l'hiver 2017. J\u2019adore ; j'ai int\u00e9gr\u00e9 \u00e0 ma routine de vie quotidienne... J'alterne entre des entra\u00eenements d'une heure et de 30 minutes. J'ajoute aussi des entra\u00eenements cardio, comme le v\u00e9lo, la marche et le ski. En plus de me sentir tr\u00e8s d\u00e9tenues, je me sens plus flexible, plus forte ; \u00e7a me fait un bien immense. Je suis heureuse d'avoir adopt\u00e9 une activit\u00e9 qui me convient parfaitement et que je pourrai continuer de pratiquer pendant longtemps. Les DVD sont tr\u00e8s bien faits et les mouvements sont bien expliqu\u00e9s.Je suis adepte d'Essentrics depuis l'hiver 2017. J\u2019adore ; j'ai int\u00e9gr\u00e9 \u00e0 ma routine de vie quotidienne... J'alterne entre des entra\u00eenements d'une heure et de 30 minutes. J'ajoute aussi des entra\u00eenements cardio, comme le v\u00e9lo, la marche et le ski. En plus de me sentir tr\u00e8s d\u00e9tenues, je me sens plus flexible, plus forte ; \u00e7a me fait un bien immense. Je suis heureuse d'avoir adopt\u00e9 une activit\u00e9 qui me convient parfaitement et que je pourrai continuer de pratiquer pendant longtemps. Les DVD sont tr\u00e8s bien faits et les mouvements sont bien expliqu\u00e9s.","name":"Lyne","avatar":false},{"testimonial":"Je voudrais commencer par vous d\u00e9crire la diff\u00e9rence que je ressens apr\u00e8s avoir pratiqu\u00e9 ESSENTRICS pendant quelques courtes semaines. J\u2019ai plus confiance en moi, j\u2019ai plus de mobilit\u00e9, et je suis dans la meilleure forme de TOUTE ma vie.\r\n\r\nMa m\u00e8re a vu le reportage Essentrics sur le Marilyn Denis Show avant No\u00ebl, et je lui aie achet\u00e9 les DVDs. Je pensais que c\u2019\u00e9tait une tendance dans le monde de la remise en forme qui passerait comme beaucoup d\u2019autres. Mais tout a chang\u00e9 quand j\u2019ai essay\u00e9 un des DVD et que j\u2019ai ressentie une diff\u00e9rence imm\u00e9diatement.\r\n\r\nComme beaucoup de femme, j\u2019esp\u00e9rais tomber amoureuse du yoga ou des pilates, quelque chose de sain que je ne devais pas me forcer \u00e0 faire. Mais c\u2019est Essentrics qui \u00e9tait la pi\u00e8ce manquante. Je passe tellement d\u2019heures recroquevill\u00e9 au bureau et j\u2019ai tout le temps des douleurs dans les hanches, le bas du dos et les \u00e9paules. Ce programme m\u2019a donn\u00e9e des abdominaux solides, une belle posture, et des hanches qui ne me font plus souffrir.\r\n\r\nJ\u2019ai h\u00e2te d\u2019inclure Essentrics dans ma vie.\r\n","name":" Bethany K.","avatar":false}]},{"acf_fc_layout":"text_section","show_component":true,"title":"INSTRUCTEURS D'ESSENTRICS","description":"","link":"","link_style":"text"},{"acf_fc_layout":"50_50","show_component":true,"dark_mode":"white","left_side_text_or_media":"text","left_images":false,"left_youtube_or_vimeo_url":"","left_button_text":"","left_button_text_color":"","left_text_area":"

Je voulais que Miranda et Sahra sachent comment j\u2019adore enseigner Essentrics. J\u2019ai un client en train de se r\u00e9tablir du syndrome de Guillain-Barr\u00e9 qui commence \u00e0 recevoir les messages nerveux dans sa jambe de plus en plus bas. Il a aussi beaucoup plus de mobilit\u00e9 et de force dans la jambe. Nous faisons une session priv\u00e9e d\u2019Essentrics ensemble une fois par semaine en plus de son entrainement habituel de renforcement deux fois par semaine. Il est tellement ravi du progr\u00e8s.<\/p>\n

Et puis il y a mes clients atteints de la maladie de Parkinson. J\u2019ai une classe sp\u00e9cialement con\u00e7ue pour ces clients-l\u00e0 et ils adorent l\u2019entrainement Essentrics que j\u2019ai int\u00e9gr\u00e9 au reste du programme. J\u2019ai une cliente qui m\u2019a dit que sa marche s\u2019est am\u00e9lior\u00e9e. Les autres ressentent qu\u2019ils ont plus de mobilit\u00e9 dans le dos et les \u00e9paules. La classe incorpore des exercices de Tai Chi, de renforcement, de coordination visuelle et tactile en se tenant sur des ballons de stabilit\u00e9, d\u2019\u00e9tirement et maintenant Essentrics. C\u2019est incroyable de pouvoir aider les gens atteints de maladies chroniques \u00e0 ex\u00e9cuter leurs activit\u00e9s de tous les jours.<\/p>\n

Ma classe d\u2019Essentrics compte 10 \u00e9l\u00e8ves d\u00e9vou\u00e9s. Je vais commencer \u00e0 enseigner deux cours par semaine vers la fin du mois. C\u2019est ce que r\u00e9clame mes \u00e9l\u00e8ves. Ils ressentent leurs corps se transformer. Une cliente, qui fait aussi du Tai-Chi avec moi, m\u2019a dit hier que le m\u00e9lange de nos cours de Tai Chi et d\u2019Essentrics a sauv\u00e9 sa vie. Elle est en train de se r\u00e9tablir d\u2019un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9brale, mais vous ne l\u2019aurez jamais su !<\/p>\n

Parfois je ne sais pas quoi faire de ce genre de r\u00e9v\u00e9lation inou\u00efe. Je suis tellement reconnaissante de pouvoir faire ce que je fais.<\/p>\n

Mes salutations distingu\u00e9es,<\/p>\n

Carol<\/em><\/p>\n","left_button_1":"","left_text_link":"","media_url_left":null,"right_side_text_or_media":"media","right_images":[{"ID":12401,"id":12401,"title":"Karen Mackey","filename":"Karen-Mackey.jpg","filesize":282937,"url":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey.jpg","link":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/temoignages\/karen-mackey-2\/","alt":"","author":"8","description":"","caption":"","name":"karen-mackey-2","status":"inherit","uploaded_to":15932,"date":"2019-08-05 20:23:55","modified":"2019-08-05 20:23:55","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/essentrics.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1365,"height":2048,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey-200x300.jpg","medium-width":200,"medium-height":300,"medium_large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey-768x1152.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":1152,"large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey-1200x1800.jpg","large-width":1200,"large-height":1800,"1536x1536":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey.jpg","1536x1536-width":1024,"1536x1536-height":1536,"2048x2048":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey.jpg","2048x2048-width":1365,"2048x2048-height":2048}}],"right_youtube_or_vimeo_url":"","right_button_text":"","right_button_text_color":"","right_text_area":"","right_button_1":null,"right_text_link":null,"media_url_right":""},{"acf_fc_layout":"50_50","show_component":true,"dark_mode":"white","left_side_text_or_media":"media","left_images":[{"ID":17004,"id":17004,"title":"IMGL2970-e1569347924603","filename":"IMGL2970-e1585843036985.jpg","filesize":217372,"url":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2970-e1585843036985.jpg","link":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/niveau-3\/imgl2970-e1569347924603-2\/","alt":"","author":"12","description":"","caption":"","name":"imgl2970-e1569347924603-2","status":"inherit","uploaded_to":16085,"date":"2019-10-25 14:22:25","modified":"2020-04-01 12:28:12","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/essentrics.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1346,"height":1884,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2970-e1585843036985-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2970-e1585843036985-214x300.jpg","medium-width":214,"medium-height":300,"medium_large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2970-e1585843036985-768x1075.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":1075,"large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2970-e1585843036985-1286x1800.jpg","large-width":1286,"large-height":1800,"1536x1536":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2970-e1585843036985-1097x1536.jpg","1536x1536-width":1097,"1536x1536-height":1536,"2048x2048":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2970-e1585843036985.jpg","2048x2048-width":1346,"2048x2048-height":1884}}],"left_youtube_or_vimeo_url":"","left_button_text":"","left_button_text_color":"","left_text_area":"

Ch\u00e8re Lynda,<\/p>\n

Je voulais que Miranda, toi, et Sahra sachent comment j\u2019adore enseigner Essentrics. J\u2019ai un client en train de se r\u00e9tablir du syndrome de Guillain-Barr\u00e9 qui commence \u00e0 recevoir les messages nerveux dans sa jambe de plus en plus bas. Il a aussi beaucoup plus de mobilit\u00e9 et de force dans la jambe. Nous faisons une session priv\u00e9e d\u2019Essentrics ensemble une fois par semaine en plus de son entrainement habituel de renforcement deux fois par semaine. Il est tellement ravi du progr\u00e8s.<\/p>\n

Et puis il y a mes clients atteints de la maladie de Parkinson. J\u2019ai une classe sp\u00e9cialement con\u00e7ue pour ces clients-l\u00e0 et ils adorent l\u2019entrainement Essentrics que j\u2019ai int\u00e9gr\u00e9 au reste du programme. J\u2019ai une cliente qui m\u2019a dit que sa marche s\u2019est am\u00e9lior\u00e9e. Les autres ressentent qu\u2019ils ont plus de mobilit\u00e9 dans le dos et les \u00e9paules. La classe incorpore des exercices de Tai Chi, de renforcement, de coordination visuelle et tactile en se tenant sur des ballons de stabilit\u00e9, d\u2019\u00e9tirement et maintenant Essentrics. C\u2019est incroyable de pouvoir aider les gens atteints de maladies chroniques \u00e0 ex\u00e9cuter leurs activit\u00e9s de tous les jours.<\/p>\n

Ma classe d\u2019Essentrics compte 10 \u00e9l\u00e8ves d\u00e9vou\u00e9s. Je vais commencer \u00e0 enseigner deux cours par semaine vers la fin du mois. C\u2019est ce que r\u00e9clame mes \u00e9l\u00e8ves. Ils ressentent leurs corps se transformer. Une cliente, qui fait aussi du Tai-Chi avec moi, m\u2019a dit hier que le m\u00e9lange de nos cours de Tai Chi et d\u2019Essentrics a sauv\u00e9 sa vie. Elle est en train de se r\u00e9tablir d\u2019un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9brale, mais vous ne l\u2019aurez jamais su !<\/p>\n

Parfois je ne sais pas quoi faire de ce genre de r\u00e9v\u00e9lation inou\u00efe. Je suis tellement reconnaissante de pouvoir faire ce que je fais.<\/p>\n

Mes salutations distingu\u00e9es,<\/p>\n

Carol<\/em><\/p>\n","left_button_1":"","left_text_link":"","media_url_left":"","right_side_text_or_media":"text","right_images":[{"ID":12401,"id":12401,"title":"Karen Mackey","filename":"Karen-Mackey.jpg","filesize":282937,"url":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey.jpg","link":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/temoignages\/karen-mackey-2\/","alt":"","author":"8","description":"","caption":"","name":"karen-mackey-2","status":"inherit","uploaded_to":15932,"date":"2019-08-05 20:23:55","modified":"2019-08-05 20:23:55","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/essentrics.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1365,"height":2048,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey-200x300.jpg","medium-width":200,"medium-height":300,"medium_large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey-768x1152.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":1152,"large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey-1200x1800.jpg","large-width":1200,"large-height":1800,"1536x1536":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey.jpg","1536x1536-width":1024,"1536x1536-height":1536,"2048x2048":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Karen-Mackey.jpg","2048x2048-width":1365,"2048x2048-height":2048}}],"right_youtube_or_vimeo_url":"","right_button_text":"","right_button_text_color":"","right_text_area":"

Je suis une instructrice Essentrics en herbe (je travaille sur mon niveau 1 depuis que je suis revenu de l\u2019atelier avec ta m\u00e8re \u00e0 Estes Park, CO, USA en mars dernier) apr\u00e8s avoir enseign\u00e9 le yoga pendant 13 ans. J\u2019ai la chance d\u2019enseigner 8 \u00e9l\u00e8ves \u00e0 chacun de mes cours d\u2019apprentissage que je donne deux fois par semaine en ce moment. Ils adorent Essentrics ! Donc\u2026je viens \u00e0 l\u2019instant de commander le Pre-Cho 2 de fa\u00e7on \u00e0 ce qu\u2019ils ne s\u2019ennuient pas quoique je n\u2019aie pas encore re\u00e7u de plaintes. J\u2019ai aussi command\u00e9 4 DVD Essentrics\u2014ils sont fabuleux, comme toi ! Le DVD de 2012 est vraiment sympa.<\/p>\n

Par ailleurs, j\u2019*adore* votre site internet\u00a0; je suis coach de bien-\u00eatre et herboriste depuis 1996 et nous partageons tellement de choses. J\u2019esp\u00e8re pouvoir vous rejoindre au Canada pour un atelier bient\u00f4t et te rencontrer en personne. Continue ton superbe travail\u00a0!<\/p>\n

Merci d\u2019avance de ton aide.<\/p>\n

Amiti\u00e9s,<\/p>\n

Susan<\/em><\/p>\n","right_button_1":"","right_text_link":"","media_url_right":null},{"acf_fc_layout":"testimonials","show_component":true,"dark_mode":"white","button":"","testimonials":[{"testimonial":"Je suis une adepte de Classical Stretch depuis 2005 par le biais de sa version francophone Extento. Ayant une formation de ballet classique (plus de 15 ans), j\u2019ai tout de suite \u00e9t\u00e9 s\u00e9duite par cette m\u00e9thode qui en \u00e9tait pour moi le prolongement. J\u2019avais d\u2019abord fait beaucoup de recherches pour trouver un entra\u00eenement qui ferait travailler tous mes muscles en douceur et en profondeur tout en huilant mes articulations. Rien ne r\u00e9pondait \u00e0 mes attentes jusqu\u2019au jour o\u00f9 j\u2019ai d\u00e9couvert Classical Stretch \/ Essentrics. Ce fut pour moi une r\u00e9v\u00e9lation.\r\n\r\nLes DVD (j\u2019en ai une dizaine) sont extr\u00eamement bien con\u00e7us, tant par la mani\u00e8re que par la musique qui les accompagne. Je fais les exercices tous les jours ou \u00e0 peu pr\u00e8s, et en plus de me garder en forme, ils pr\u00e9parent et entretiennent mes muscles pour ma saison de ski alpin. Comme j\u2019aime la vari\u00e9t\u00e9, je suis toujours \u00e0 l\u2019aff\u00fbt des nouveaut\u00e9s annonc\u00e9es sur le site Essentrics.com et me procure les derniers DVD d\u00e8s qu\u2019ils sortent. Je trouve cependant que cette m\u00e9thode absolument EXTRAORDINAIRE gagnerait \u00e0 \u00eatre davantage connue au sein de la population francophone du Qu\u00e9bec. \r\n\r\nEn attendant, je vous f\u00e9licite et vous dis un GROS MERCI!\r\n","name":"\u00c9liane C.","avatar":false},{"testimonial":"Bonjour, je suis tomb\u00e9e amoureuse de votre entrainement, et je veux devenir instructrice.\r\n\r\nMerci,\r\np.s. pour quelqu\u2019un qui a une pauvre posture, cet entrainement est g\u00e9nial !","name":"Sandi","avatar":false},{"testimonial":"Apr\u00e8s avoir d\u00e9couvert vos vid\u00e9os introductrices sur youtube l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re, je peux dire sans r\u00e9servation que j\u2019ai trouv\u00e9 un programme d\u2019\u00e9tirement que je suivrai jusque dans ma vieillesse. Suivre les vid\u00e9os sur internet a fait des choses incroyables pour mon corps qui n\u2019a cess\u00e9 de s\u2019affaiblir apr\u00e8s un accident \u00e0 12 ans qui a cass\u00e9 les trois os de ma cheville. Du fait qu\u2019un c\u00f4t\u00e9 de mon corps est plus faible et plus serr\u00e9 que l\u2019autre, j\u2019ai eu des probl\u00e8mes qui ont impact\u00e9 s\u00e9v\u00e8rement mon habilit\u00e9 \u00e0 faire d\u2019autres exercices et \u00e9tirements. \r\n\r\nLa premi\u00e8re fois que j\u2019ai essay\u00e9 les \u00e9tirements Essentrics, j\u2019ai senti un rel\u00e2chement dans des r\u00e9gions que je n\u2019arrivais jamais r\u00e9ussi \u00e0 atteindre avec les exercices d\u2019\u00e9tirement traditionnels. Je peux maintenant travailler beaucoup plus intens\u00e9ment quand je fais de l\u2019entrainement physique, ce qui est g\u00e9nial pour ma forme.\r\n\r\nMon mari souffre d\u2019endommagement nerveux dans le dos et il se r\u00e9tablit aussi gr\u00e2ce \u00e0 votre m\u00e9thode, donc merci beaucoup !\r\n\r\nMerci encore et continuez l\u2019excellent travail.","name":"Aynsley G.","avatar":false},{"testimonial":"Je suis m\u00e9decin, m\u00e8re de famille, femme, propri\u00e9taire d\u2019entreprise, et comme beaucoup d\u2019entre nous, je travaille trop. Or, je ne suis plus stress\u00e9e et je n\u2019ai plus de douleur parce que je fais un minimum d\u2019une demi-heure d\u2019Essentrics tous les jours. Vous \u00eates devenue mon ange gardien. Depuis la premi\u00e8re semaine que j\u2019ai commenc\u00e9 le programme, je n\u2019ai plus besoin d\u2019anti-inflammatoires.\r\n\r\nMa fille et ses amies, les m\u00e9decins et les infirmi\u00e8res des h\u00f4pitaux, mon fr\u00e8re, beaucoup de mes amis, et leurs amis aussi, pratiquent Essentrics et me racontent leurs surprises. Ils n\u2019arrivent pas \u00e0 croire que quelque chose qui a l\u2019air si simple donne des r\u00e9sultats qu\u2019ils n\u2019arrivaient pas \u00e0 atteindre avec des autres exercices d\u2019entrainement physique. Une de mes meilleures amies, m\u00e9decin aussi, a cess\u00e9 sa classe d\u2019\u00e9tirement apr\u00e8s avoir d\u00e9couvert votre programme. Elle m\u2019a dit que les cours lui faisaient mal, qu\u2019elle ne voyait pas de changements. Je vous ai d\u00e9j\u00e0 exprim\u00e9 l\u2019enthousiasme que j\u2019ai pour ce programme qui m\u2019a lib\u00e9r\u00e9e de mes douleurs li\u00e9es \u00e0 la fibromyalgie qui est pour moi le r\u00e9sultat le plus incroyable.\r\n","name":"Patrice M, M.D.","avatar":false},{"testimonial":"Je pense que ca fait presqu\u2019un an que j\u2019ai commenc\u00e9 Essentrics et je suis ravi de suivre les cours r\u00e9guli\u00e8rement. Les classes sont amusantes, les instructeurs sont g\u00e9niaux et le studio est fantastique. J\u2019ai commenc\u00e9 les cours pour gu\u00e9rir une hernie discale, et je me suis compl\u00e8tement remis de ma blessure jusqu\u2019au jour o\u00f9 j\u2019ai trop forc\u00e9 et j \u2018ai r\u00e9gress\u00e9 un peu. Essentrics m\u2019a \u00e9norm\u00e9ment aid\u00e9 avec mon dos, mais aussi \u00e0 perdre beaucoup de masse corporelle dans mon tronc que j\u2019ai accumul\u00e9 depuis les ann\u00e9es que je fais de la natation. Je ne peux qu\u2019imaginer l\u2019effet des \u00e9tirements en longueur sur la position du corps et des bras dans l\u2019eau.\r\n\r\nAu d\u00e9but, les classes n\u2019avaient pas l\u2019air trop difficiles, mais de fur et \u00e0 mesure que je progressais et que je comprenais les mouvements, j\u2019ai appris \u00e0 ajuster l\u2019intensit\u00e9 au plaisir. J\u2019appr\u00e9cie aussi le fait d\u2019\u00eatre enseign\u00e9 par des instructrices diff\u00e9rentes, ce qui permet aux \u00e9l\u00e8ves d\u2019assimiler les explications de fa\u00e7ons diff\u00e9rentes.\r\n\r\nJe sais que ma posture a chang\u00e9 \u00e9norm\u00e9ment au cours de cette ann\u00e9e et je me sens en pleine forme. Ces r\u00e9sultats m\u2019ont vraiment frapp\u00e9s il y a quelques semaines quand je me suis install\u00e9 sur mon v\u00e9lo de triathlon pour la premi\u00e8re fois en deux ans. La position est un peu diff\u00e9rente qu\u2019un v\u00e9lo de route normal parce que la hanche est mise en rotation vers l\u2019avant et les avant-bras sont ramen\u00e9s vers le corps. Au fond, c\u2019est comme la courbe C que l\u2019on apprend aux cours Essentrics, sauf que les bras sont vers l\u2019avant et les coudes se touchent presque. Avant, je pouvais rester dans cette position confortablement pendant des heures mais maintenant je ne peux plus rester pour plus d\u2019une minute. Il m\u2019est d\u00e9sagr\u00e9able de me recroqueviller et de comprimer ma poitrine.","name":"Daichi S. ","avatar":false},{"testimonial":"J\u2019ai d\u00e9couvert vos DVD en regardant le Marilyn Dennis Show quand je me remettais de mon op\u00e9ration de remplacement de la hanche en mai dernier. Pendant ma r\u00e9habilitation, j\u2019ai ex\u00e9cut\u00e9 avec pr\u00e9caution ce que je pouvais sans endommager ma nouvelle articulation pour ne pas ralentir ma gu\u00e9rison.\r\n\r\nCa fait maintenant quatre mois que j\u2019ai \u00e9t\u00e9 op\u00e9r\u00e9 et je peux effectuer la plupart des exercices du premier DVD, et je me sens en pleine forme. Je voulais juste vous remercier de votre aide en r\u00e9habilitant la force et la souplesse de mon corps. Je m\u2019approche du remplacement de l\u2019autre hanche dans un mois, et je vais continuer de pratiquer votre programme quand je le peux.\r\n\r\nCe que j\u2019aime le plus, c\u2019est la fluidit\u00e9 du mouvement, sans placement inconfortable. J\u2019\u00e9tais convaincu que je ne me sentirai jamais aussi bien apr\u00e8s l\u2019op\u00e9ration.","name":"Eve C. ","avatar":false}]},{"acf_fc_layout":"text_section","show_component":true,"title":"Sports et Activit\u00e9s","description":"","link":"","link_style":"text"},{"acf_fc_layout":"50_50","show_component":false,"dark_mode":"white","left_side_text_or_media":"media","left_images":[{"ID":12403,"id":12403,"title":"Screen Shot 2019-08-05 at 4.26.19 PM","filename":"Screen-Shot-2019-08-05-at-4.26.19-PM.png","filesize":176472,"url":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Screen-Shot-2019-08-05-at-4.26.19-PM.png","link":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/temoignages\/screen-shot-2019-08-05-at-4-26-19-pm-2\/","alt":"","author":"8","description":"","caption":"","name":"screen-shot-2019-08-05-at-4-26-19-pm-2","status":"inherit","uploaded_to":15932,"date":"2019-08-05 20:26:43","modified":"2020-09-23 16:04:58","menu_order":0,"mime_type":"image\/png","type":"image","subtype":"png","icon":"https:\/\/essentrics.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":347,"height":249,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Screen-Shot-2019-08-05-at-4.26.19-PM-150x150.png","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Screen-Shot-2019-08-05-at-4.26.19-PM-300x215.png","medium-width":300,"medium-height":215,"medium_large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Screen-Shot-2019-08-05-at-4.26.19-PM.png","medium_large-width":347,"medium_large-height":249,"large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Screen-Shot-2019-08-05-at-4.26.19-PM.png","large-width":347,"large-height":249,"1536x1536":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Screen-Shot-2019-08-05-at-4.26.19-PM.png","1536x1536-width":347,"1536x1536-height":249,"2048x2048":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Screen-Shot-2019-08-05-at-4.26.19-PM.png","2048x2048-width":347,"2048x2048-height":249}}],"left_youtube_or_vimeo_url":"","left_button_text":"","left_button_text_color":"","left_text_area":"","left_button_1":null,"left_text_link":null,"media_url_left":"","right_side_text_or_media":"text","right_images":false,"right_youtube_or_vimeo_url":"","right_button_text":"","right_button_text_color":"","right_text_area":"

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…” C\u2019est quelque chose que nous pensions int\u00e9grer depuis quelques ann\u00e9es” mentionne le pr\u00e9parateur physique des Canadiens, Pierre Allard.<\/p>\n

” L\u2019\u00e9quipe m\u00e9dicale et moi nous sommes r\u00e9uni lorsque nous avons pris connaissance du calendrier compress\u00e9.\u00a0 Nous savions que nous devrions \u00eatre intelligents concernant ce que nous devrions faire \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de la glace pour que les gars demeurent au sommet de leur forme. Sahra [Esmonde-White] et son \u00e9quipe chez Essentrics ont d\u00e9velopp\u00e9 une nouvelle technique d\u2019\u00e9tirement qui sollicite l\u2019ensemble des motions du corps”, ajoute-t-il.\u00a0 ” Ce n\u2019est pas du yoga ou des Pilates; c\u2019est sp\u00e9cifique au sport. “<\/p>\n

Ce qui a commenc\u00e9 comme une fa\u00e7on de limiter les in\u00e9vitables blessures \u00e0 l\u2019aine qui surviennent durant un intense et court camp d\u2019entra\u00eenement, a \u00e9volu\u00e9\u00a0 en une routine que les joueurs ont int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 leur programme d\u2019entra\u00eenement quotidien. “M\u00eame sur la route, nous louerons une salle de conf\u00e9rence pour que les gars puissent faire leurs \u00e9tirements “, raconte Allard.\u00a0 “Je vois les gars se r\u00e9chauffer avec ces \u00e9tirements avant les matchs et les s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement.\u00a0 Ils aiment \u00e7a parce que \u00e7a fonctionne.\u00a0 Ils se r\u00e9veillent le matin suivant et ressentent une diff\u00e9rence.\u00a0 Ils y ont donc compl\u00e8tement adh\u00e9r\u00e9.\u00a0 De plus, tant que \u00e7a fonctionne, les gars aimeront le faire.” ….
\nExtrait du magazine officiel du Canadiens de Montr\u00e9al F\u00e9vrier 2013 Vol. 27.1<\/p>\n

Pierre Allard<\/em>
\nPr\u00e9parateur physique des Canadiens<\/em><\/p>\n<\/div>\n","right_button_1":"","right_text_link":"","media_url_right":null},{"acf_fc_layout":"testimonials","show_component":true,"dark_mode":"white","button":"","testimonials":[{"testimonial":"Essentrics m'a aid\u00e9 \u00e0 revenir au jeu apr\u00e8s ma retraite. Mon corps \u00e9tait incapable de fonctionner, bless\u00e9 et souffrait constamment. Apr\u00e8s la premi\u00e8re s\u00e9ance avec Miranda, j'ai senti la douleur dispara\u00eetre. Je crois vraiment que ce programme \u00e0 quelque chose pour tout le monde. Que vous cherchiez \u00e0 soulager la douleur, \u00e0 am\u00e9liorer votre sport ou \u00e0 changer votre corps, Essentrics l\u2019est.\r\n\r\nAncien champion du monde de squash","name":"Jonathon Power
Ancien champion du monde de squash","avatar":false}]},{"acf_fc_layout":"spacer","spacing_in_vh":"5"},{"acf_fc_layout":"email_capture","show_component":false,"title":"Soumettre un t\u00e9moignage","description":"Nous aimerions savoir ce que l'Essentrics entra\u00eenement a fait pour vous ! 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