{"id":16082,"date":"2019-07-12T15:20:14","date_gmt":"2019-07-12T15:20:14","guid":{"rendered":"http:\/\/68.183.200.226\/level-2\/"},"modified":"2024-10-16T15:03:56","modified_gmt":"2024-10-16T19:03:56","slug":"niveau-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/niveau-2\/","title":{"rendered":"Niveau 2"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":7,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":504,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-index.blade.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-16082","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":{"components":[{"acf_fc_layout":"banner","show_component":true,"banners":[{"background_image":{"ID":16818,"id":16818,"title":"IMGL2664-1","filename":"IMGL2664-1-1.jpg","filesize":359185,"url":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2664-1-1.jpg","link":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/cursus\/imgl2664-1-2\/","alt":"niveau 4 certification essentrics","author":"12","description":"","caption":"","name":"imgl2664-1-2","status":"inherit","uploaded_to":16072,"date":"2019-10-24 19:10:30","modified":"2023-02-28 17:58:24","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/essentrics.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":2048,"height":1598,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2664-1-1-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2664-1-1-300x234.jpg","medium-width":300,"medium-height":234,"medium_large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2664-1-1-768x599.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":599,"large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2664-1-1-1800x1404.jpg","large-width":1800,"large-height":1404,"1536x1536":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2664-1-1.jpg","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":1199,"2048x2048":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/IMGL2664-1-1.jpg","2048x2048-width":2048,"2048x2048-height":1598}},"background_color":"","content":"<h1 style=\"text-align: center;\">NIVEAU 2<\/h1>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Exercices de base Essentrics<\/h5>\n","link":""}]},{"acf_fc_layout":"text_links","show_component":true,"text_links":[{"link":{"title":"APER\u00c7U DU CURSUS","url":"\/fr\/cursus\/","target":""}},{"link":{"title":"NIVEAU 1","url":"\/fr\/niveau-1\/","target":""}},{"link":{"title":"NIVEAU 2","url":"\/fr\/niveau-2\/","target":""}},{"link":{"title":"NIVEAU 3","url":"\/fr\/niveau-3\/","target":""}},{"link":{"title":"NIVEAU 4","url":"\/fr\/niveau-4\/","target":""}}]},{"acf_fc_layout":"sticky_details","show_component":false,"sidebar_image":{"ID":12563,"id":12563,"title":"day2_1034","filename":"day2_1034.jpg","filesize":98661,"url":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/day2_1034.jpg","link":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/sculpter-raffermir\/day2_1034-2\/","alt":"","author":"8","description":"","caption":"","name":"day2_1034-2","status":"inherit","uploaded_to":16369,"date":"2019-08-07 16:43:16","modified":"2019-08-07 16:43:16","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/essentrics.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":2048,"height":1365,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/day2_1034-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/day2_1034-300x200.jpg","medium-width":300,"medium-height":200,"medium_large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/day2_1034-768x512.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":512,"large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/day2_1034-1800x1200.jpg","large-width":1800,"large-height":1200,"1536x1536":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/day2_1034.jpg","1536x1536-width":1536,"1536x1536-height":1024,"2048x2048":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/day2_1034.jpg","2048x2048-width":2048,"2048x2048-height":1365}},"sidebar_title":"NIVEAU 2 ","sidebar_description":"Exercices de base Essentrics","sidebar_list":false,"sidebar_button":{"title":"Magasinez","url":"https:\/\/store.essentrics.com\/collections\/instructor-materials\/products\/trousse-de-certification-d-instructeur-essentrics-niveau-2","target":"_blank"},"columns":"one","content_blocks":[{"content":"<h5>Niveau 2: Exercices de base Essentrics<\/h5>\n<p>Vous amorcerez le niveau\u202f2 avec un plus grand bagage d\u2019exp\u00e9rience d\u2019enseignement et une compr\u00e9hension de base du d\u00e9roulement d\u2019un cours et des techniques employ\u00e9es. Nous vous recommandons d\u2019apprendre une autre routine chor\u00e9graphi\u00e9e (PCW) avant de vous plonger dans la th\u00e9orie du niveau\u202f2.<\/p>\n<p>Les exercices Essentrics de base sont consid\u00e9r\u00e9s comme \u00e9tant les \u00e9l\u00e9ments les plus exigeants de tout entra\u00eenement Essentrics. Effectu\u00e9s debout, ils impliquent des mouvements amples sollicitant tout le corps qui renforcent en profondeur les muscles posturaux (muscles de la colonne vert\u00e9brale et de l\u2019abdomen responsables de la stabilisation du tronc et de la taille). Uniques \u00e0 Essentrics, ces s\u00e9quences de mouvements sont scientifiquement con\u00e7ues pour r\u00e9\u00e9quilibrer la musculature du corps, d\u00e9compresser la colonne vert\u00e9brale, tout en travaillant l\u2019ensemble des cha\u00eenes musculaires, am\u00e9liorant ainsi la posture et soulageant les maux de dos.<\/p>\n<p>Au niveau\u202f2, vous d\u00e9couvrirez les \u00e9l\u00e9ments qui composent nos s\u00e9quences d\u2019exercices de base et la fa\u00e7on d\u2019obtenir d\u2019incroyables r\u00e9sultats. Vous apprendrez les 33\u202fexercices de base et mouvements de transition, ainsi que les positions employ\u00e9es dans les diff\u00e9rentes s\u00e9quences de mouvements. Il s\u2019agit d\u2019\u00e9l\u00e9ments fondamentaux du programme Essentrics, qui vous aideront \u00e0 progresser vers les niveaux 3 et 4.<\/p>\n"}],"button":""},{"acf_fc_layout":"accordian","show_component":true,"side_image":{"ID":481122,"id":481122,"title":"Certification_Level2","filename":"Certification_Level2.jpg","filesize":433262,"url":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Certification_Level2.jpg","link":"https:\/\/essentrics.com\/fr\/niveau-2\/certification_level2-2\/","alt":"","author":"720","description":"","caption":"","name":"certification_level2-2","status":"inherit","uploaded_to":16082,"date":"2024-10-02 18:25:31","modified":"2024-10-02 18:25:31","menu_order":0,"mime_type":"image\/jpeg","type":"image","subtype":"jpeg","icon":"https:\/\/essentrics.com\/wp-includes\/images\/media\/default.png","width":1300,"height":1800,"sizes":{"thumbnail":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Certification_Level2-150x150.jpg","thumbnail-width":150,"thumbnail-height":150,"medium":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Certification_Level2-217x300.jpg","medium-width":217,"medium-height":300,"medium_large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Certification_Level2-768x1063.jpg","medium_large-width":768,"medium_large-height":1063,"large":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Certification_Level2.jpg","large-width":1300,"large-height":1800,"1536x1536":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Certification_Level2-1109x1536.jpg","1536x1536-width":1109,"1536x1536-height":1536,"2048x2048":"https:\/\/essentrics.com\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/Certification_Level2.jpg","2048x2048-width":1300,"2048x2048-height":1800}},"accordian":[{"title":"CE QUE VOUS APPRENDREZ AU NIVEAU\u202f2 ","text":"<ul>\n<li>la finalit\u00e9 et le potentiel restauratif des mouvements qui constituent les exercices de base, approfondissant ainsi votre connaissance qui ne se limitera pas \u00e0 la simple imitation de ces mouvements. Vous apprendrez comment ces exercices qui engagent l\u2019ensemble du corps, agissent en profondeur pour d\u00e9bloquer les articulations et renforcer les muscles, am\u00e9liorant ainsi votre forme physique et votre sant\u00e9;<\/li>\n<li>les exercices, les mouvements de transition et les positions qui constituent les \u00e9l\u00e9ments fondamentaux des exercices de base d\u2019Essentrics;<\/li>\n<li>comment cr\u00e9er un exercice de base \u00e9quilibr\u00e9, d\u2019une dur\u00e9e de 5\u202f\u00e0\u202f7\u202fminutes, utilisant notre formule et nos balises, garantissant s\u00e9curit\u00e9, et r\u00e9sultats efficaces;<\/li>\n<li>les notions d\u2019anatomie ax\u00e9es sur la musculature et les mouvements de la colonne vert\u00e9brale;<\/li>\n<li>l\u2019application des diff\u00e9rentes techniques \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur des exercices de base, afin de r\u00e9pondre aux objectifs et aux besoins individuels de votre client\u00e8le (pr\u00e9vention du vieillissement, performance sportive, soulagement des tensions, raffermissement musculaire, etc.).<\/li>\n<li>les comp\u00e9tences p\u00e9dagogiques pour enrichir l\u2019exp\u00e9rience de vos \u00e9l\u00e8ves, comme le d\u00e9veloppement de la musicalit\u00e9, l\u2019emploi de l\u2019imagerie et la ma\u00eetrise de la vitesse des mouvements;<\/li>\n<li>comment corriger les erreurs courantes et proposer des correctifs et des modifications;<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"TEMPS ESTIM\u00c9 POUR COMPL\u00c9TER LE NIVEAU ET EXIGENCES ANNUELLES","text":"<p>L\u2019atteinte du niveau 2 requiert g\u00e9n\u00e9ralement de 3\u202f\u00e0 9\u202fmois.<\/p>\n<p><strong>Exigences annuelles\u202f<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Veuillez noter que nous exigeons de compl\u00e9ter au minimum un niveau par an* jusqu\u2019\u00e0 temps que vous soyez un instructeur Essentrics certifi\u00e9 niveau 4. Cet \u00e9ch\u00e9ancier vise \u00e0 garder nos instructeurs sur la voie du succ\u00e8s, que ce soit \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du programme de certification, ou dans le cadre de leurs cours. Chacun des niveaux vous aide \u00e0 d\u00e9velopper de nouvelles connaissances et comp\u00e9tences. Et chaque \u00e9valuation repr\u00e9sente une pr\u00e9cieuse opportunit\u00e9 de b\u00e9n\u00e9ficier des connaissances et conseils des mentors du bureau chef d\u2019Essentrics.<\/li>\n<li>La deuxi\u00e8me exigence annuelle consiste \u00e0 apprendre minimalement deux nouvelles routines chor\u00e9graphi\u00e9es PCW, afin de vous aider \u00e0 renouveler vos cours, d\u00e9velopper de nouvelles habilet\u00e9s, et conserver l\u2019int\u00e9r\u00eat de vos clients en leur offrant de la diversit\u00e9 dans vos cours. Vous pouvez vous procurer <a href=\"https:\/\/store.essentrics.com\/collections\/pre-choreographed-workouts\">les routines chor\u00e9graphi\u00e9es PCW de votre choix, ici +<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>*Si des circonstances att\u00e9nuantes se pr\u00e9sentent \u00e0 vous, nous travaillerons avec vous pour trouver la meilleure solution qui vous aidera \u00e0 avancer; ceci pourrait inclure de mettre votre licence en pause et de la reprendre lorsque vous \u00eates pr\u00eat.<\/p>\n"},{"title":"MAT\u00c9RIEL P\u00c9DAGOGIQUE","text":"<ul>\n<li>Manuel de l\u2019instructeur niveau 2: Exercices de base;<\/li>\n<li>Vid\u00e9os p\u00e9dagogiques d\u2019accompagnement;<\/li>\n<li>Acc\u00e8s \u00e0 la page Web des ressources de formation niveau 2 en ligne : documents d\u2019accompagnement, vid\u00e9os, dossier d\u2019examen et outils d\u2019apprentissage.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cliquez <a href=\"https:\/\/store.essentrics.com\/collections\/instructor-materials\/products\/trousse-de-certification-d-instructeur-essentrics-niveau-2\">ici<\/a> pour obtenir la liste compl\u00e8te du mat\u00e9riel inclus dans la trousse de certification d\u2019instructeur Essentrics niveau 2.<\/p>\n"},{"title":"PROCESSUS D\u2019\u00c9VALUATION","text":"<p><strong>L\u2019\u00e9valuation du niveau 2 comprend trois\u202fvolets\u202f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Heures d\u2019enseignement\u202f: 18<\/li>\n<li>Examen th\u00e9orique\u202f: quatre grilles d\u2019analyse \u00e0 remplir<\/li>\n<li>Examen pratique\u202f: en personne ou enregistrement d\u2019une vid\u00e9o de d\u00e9monstration de 4\u202fs\u00e9quences d\u2019exercices de base.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Heures d\u2019enseignement\u202f: 18<\/strong><\/p>\n<p>Vous devez donner 18\u202fcours d\u2019une\u202fheure. Vous devez enseigner l\u2019une des routines chor\u00e9graphi\u00e9es PCW Essentrics; celle(s) de votre choix. \u00c0 la fin de chaque cours, un participant doit signer le formulaire pr\u00e9vu \u00e0 cet effet. Vous remettez le formulaire des signatures lorsque vous avez effectu\u00e9 le nombre d\u2019heures d\u2019enseignement requis, que vous avez termin\u00e9 l\u2019examen th\u00e9orique, et que vous \u00eates pr\u00eats \u00e0 passer l\u2019examen pratique.<\/p>\n<p><strong>Examen th\u00e9orique\u202f:<\/strong><\/p>\n<p>Quatre grilles d\u2019analyse \u00e0 remplir.<\/p>\n<p><strong>Examen pratique\u202f:<\/strong><\/p>\n<p>Une fois que vous aurez donn\u00e9 les 18\u202fheures de cours\u2026<\/p>\n<p>Pr\u00e9sentation d\u2019un enregistrement vid\u00e9o \u2013 ou pr\u00e9sentation en personne* \u2013 de quatre s\u00e9quences d\u2019exercices de base d\u00e9montrant votre compr\u00e9hension et votre utilisation \u00e0 bon escient des techniques, des objectifs, de l\u2019imagerie, du tempo et des notions d\u2019anatomie.<\/p>\n<p>*Vous pouvez planifier un examen pratique en personne avec un instructeur mentor ou un ma\u00eetre\u202fformateur (possibilit\u00e9 conditionnelle au lieu et \u00e0 la disponibilit\u00e9 des personnes-ressources) au lieu de pr\u00e9senter une vid\u00e9o.<\/p>\n<p><strong>Suivi en personne ou par vid\u00e9oconf\u00e9rence:<\/strong> Une fois que votre examen est corrig\u00e9, vous \u00eates invit\u00e9 \u00e0 participer \u00e0 une s\u00e9ance de r\u00e9troaction avec votre \u00e9valuateur. C\u2019est l\u2019occasion de recevoir les commentaires sur votre examen pratique, de r\u00e9viser les positions de base et les principaux exercices. C\u2019est une excellente occasion d\u2019am\u00e9liorer vos comp\u00e9tences et de cerner les aspects qui n\u00e9cessitent plus d\u2019attention de votre part.<\/p>\n"},{"title":"VOTRE TITRE ET VOS QUALIFICATIONS APR\u00c8S LE NIVEAU 2","text":"<p>\u00c0 l\u2019ach\u00e8vement de ce niveau, votre titre sera instructeur Essentrics\u00ae certifi\u00e9 niveau\u202f2.<\/p>\n<p>Vous aurez les habilet\u00e9s n\u00e9cessaires pour enseigner des cours de groupe Essentrics, en suivant <a href=\"https:\/\/store.essentrics.com\/collections\/pre-choreographed-workouts\">les routines chor\u00e9graphi\u00e9es PCW de votre choix<\/a>. Un instructeur niveau 2 est en mesure d\u2019enseigner avec en t\u00eate, des objectifs plus d\u00e9lib\u00e9r\u00e9s. Il comprend les bases des principes d\u2019Essentrics qui permettent de r\u00e9\u00e9quilibrer la musculature du corps de fa\u00e7on s\u00e9curitaire, en utilisant des s\u00e9quences d\u2019exercices qui lui sont fournies. Il a \u00e9galement les comp\u00e9tences pour appliquer des modifications g\u00e9n\u00e9rales lorsque ses clients en ont<\/p>\n"},{"title":"PR\u00c9REQUIS ET FRAIS ","text":"<p><strong>Pr\u00e9requis\u202f:<\/strong> \u00catre Instructeur Essentrics niveau\u202f1 et\/ou \u00eatre inscrit \u00e0 un atelier de formation d\u2019instructeur niveau\u202f2.<\/p>\n<p><strong>Mat\u00e9riel de certification\u202f:<\/strong> <a href=\"https:\/\/store.essentrics.com\/collections\/instructor-materials\/products\/trousse-de-certification-d-instructeur-essentrics-niveau-2\">Cliquez ce lien pour voir le prix<\/a><\/p>\n<p><strong>Frais d\u2019examen:<\/strong> Les prix varient en fonction de plusieurs facteurs: niveau, examen vid\u00e9o versus \u00e9valuation en personne, etc.<\/p>\n"},{"title":"ATELIERS DE FORMATION","text":"<p>Dans le cadre de l\u2019atelier de formation niveau\u202f2, l\u2019on pr\u00e9sente les exercices de base d\u2019Essentrics qui sollicitent tout le corps et ont un effet restauratif. Rien de tel pour apprendre les positions, les mouvements de transition et les exercices qui composent ces s\u00e9quences qu\u2019en direct, en recevant des commentaires et des conseils personnalis\u00e9s dans un environnement o\u00f9 l\u2019on peut s\u2019exercer. \u00c0 la fois uniques et complexes, les exercices \u00e0 de base font partie int\u00e9grante de chaque s\u00e9ance d\u2019entra\u00eenement Essentrics; apprendre \u00e0 les ma\u00eetriser et \u00e0 les enseigner correctement vous sera utile tout au long du processus de certification. Assistez chaque jour aux cours donn\u00e9s par les ma\u00eetres\u202fformateurs, profitant ainsi d\u2019une exp\u00e9rience interactive et tr\u00e8s instructive.<\/p>\n<ul>\n<li>Les s\u00e9quences d\u2019exercices de base sont un \u00e9l\u00e9ment important de chaque routine chor\u00e9graphi\u00e9e (PCW). Gr\u00e2ce \u00e0 cette formation, vous apprendrez \u00e0 enseigner en toute confiance la grande vari\u00e9t\u00e9 de s\u00e9quences de mouvements que l\u2019on retrouve dans les routines chor\u00e9graphi\u00e9es;<\/li>\n<li>Apprenez \u00e0 utiliser les techniques, les indications (verbales ou autres) ainsi qu\u2019\u00e0 moduler la vitesse d\u2019ex\u00e9cution pour mieux atteindre une multitude d\u2019objectifs pour une client\u00e8le diversifi\u00e9e;<\/li>\n<li>L\u2019importance de la s\u00e9lection musicale d\u2019un instructeur ne doit pas \u00eatre sous-estim\u00e9e. Exercez-vous \u00e0 bouger au son de diff\u00e9rentes musiques; apprenez \u00e0 suivre le rythme naturel du mouvement dans chaque pi\u00e8ce musicale; analysez diff\u00e9rents styles musicaux pour comprendre comment utiliser la musique dans votre cours et mieux pr\u00e9parer vos listes musicales;<\/li>\n<li>Apprenez \u00e0 concevoir une s\u00e9quence d\u2019exercices de base pour r\u00e9\u00e9quilibrer le corps (exigence pour votre examen pratique de niveau\u202f2);<\/li>\n<li>Approfondissez vos connaissances de l\u2019anatomie, plus particuli\u00e8rement celles li\u00e9es \u00e0 la colonne vert\u00e9brale.<\/li>\n<\/ul>\n<p>**Votre participation \u00e0 un atelier de formation pour un niveau est reconnue dans le cadre des heures d\u2019enseignement que vous devez compiler. Vous serez cr\u00e9dit\u00e9 2\u202fheures par jour d\u2019atelier de formation niveau\u202f2.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/essentrics.com\/fr\/evenements-de-formation\/\"><b><span data-contrast=\"none\">Cliquez ce lien pour voir la liste des prochains ateliers de formation virtuelle<\/span><\/b><\/a><\/p>\n"}]},{"acf_fc_layout":"spacer","spacing_in_vh":"4"},{"acf_fc_layout":"full_width_cta","show_component":true,"title":"Ateliers de formation","description":"Nos ateliers de formations attirent autant nos instructeurs d\u00e9butants que nos instructeurs exp\u00e9riment\u00e9s! 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