Sylvie Lebel

J'enseigne la technique Essentrics depuis 2015 et j'ai obtenue ma certification Niveau 4 en 2017. J'ai toujours aimé les sports individuels mais j'ai découvert une passion pour la mise en forme et prévention de blessures lorsque mes enfants sont devenus des athlètes sur l'équipe Nationale de kayak freestyle et kayak slalom. En incluant Essentrics dans les entraînements a répondu à certains d'entraînement de force, mobilité et réhabilitation suite à des blessures. Je ne peux plus m'en passer!