FIT & GEZOND
Verhoog je energie, versterk je lichaam en boost je metabolisme met deze dynamische workouts.
Gezond Lichaam
Je fit en gezond voelen betekent veel meer dan het bereiken van je ideale lichaamsgewicht of lijn – het is veel belangrijker dat je letterlijk lekker in je vel zit. Omdat alles in het lichaam met elkaar verbonden is, heb je een full body-workout nodig die je helpt om je gezondheid fundamenteel te verbeteren.
Gezonde Workout
De Essentrics-workout is een effectief fitnessprogramma dat rekening houdt met hoe ons lichaam in elkaar zit. Het verbetert de optimale bewegingsvrijheid van alle gewrichten en stretcht en versterkt gelijktijdig alle 650 spieren in ons lichaam. No pain, no gain is niet meer van deze tijd – al in 25 minuten helpt een Essentrics-workout je houding verbeteren, je metabolisme en energieniveau een boost geven en je fitter voelen.
Onze gebalanceerde Workouts:
- Stretchen en versterken alle 650 spieren
- Verbeteren je flexibiliteit, optimale mobiliteit en bewegingsvrijheid
- Verbeteren je houding
- Boosten je metabolisme
- Zorgen ervoor dat je je energieker en fitter voelt
- Verminderen het gevoel van stress
- Shapen het lichaam en ontwikkelen spierdefinitie
- Verminderen pijn en stijfheid
- Geven stijve spieren en gewrichten meer souplesse
- Vertragen voortijdige veroudering
NB: Ben je herstellende van een blessure of ziekte? Raadpleeg je arts voordat je begint met trainen.
Fit & Gezond Producten
Shop Alle Producten (US Shop)
Strength & Stretch in Motion DVD
Bekijk
Aanbevolen Workouts
Bekijk Nu op Essentrics TV
Essentrics voor alle Leeftijden
Wat je lichaam nodig heeft op deze leeftijd
<20 I 20-30 I 40s I 50s I 60-70 I 80+