80 ans et +

ESSENTRICS® À TOUT ÂGES

La quatre-vingtième

Bien que le vieillissement soit un changement au niveau cellulaire, il n’est jamais trop tard pour prendre en main ce processus naturel et le ralentir afin qu’il ait le moindre impact sur votre vie. Le maintien de votre force, de votre énergie et de votre dextérité pour de simples tâches quotidiennes contribuera grandement à votre indépendance et votre bien-être.

L’Essentrics favorise votre habileté mentale et physique grâce à des mouvements sans impact, doux et coordonnées qui sollicitent tout le corps.

L’Essentrics vous aidera à :

Soulager les maux et les douleurs, vous rétablir d’anciennes blessures et inverser des affections chroniques telles que la douleur au dos, aux épaules, ou au cou, ainsi que l’arthrite, la tendinite, la bursite, la sciatique, la fasciite plantaire et le syndrome du piriforme
Créer de nouvelles connexions neurologiques et renforcer les connexions qui existent dans votre cerveau pour que vous soyez vif et pour améliorer votre mémoire
Prévenir les blessures et les chirurgies ou vous en rétablir
Éclaircir votre peau en améliorant la circulation sanguine et en vous débarrassant des toxines
Maintenir l’efficacité de votre système digestif, neurologique et cardiovasculaire
Garantir que chaque articulation et chaque muscle est flexible, mobile et sans douleur, tout en assouplissant et en lubrifiant votre tissu conjonctif
Améliorer votre équilibre pour vivre avec confiance et pour éviter les chutes ou les blessures
Fournir un entrainement sécuritaire et accessible chez vous, qui exige peu ou aucun équipement
Renforcer votre structure musculaire

Peu importe votre âge :

Vous pouvez reprogrammer votre cycle de régénérescence cellulaire en activant vos muscles puisque cela signale à vos cellules que vous en avez toujours besoin. « On s’en sert ou on le perd » est peut-être un vieil adage, mais il reste essentiel à un vieillissement sain et inversé.

PERTE DE MASSE MUSCULAIRE PAR DÉCENNIE

Ce diagramme explique pourquoi vous pourriez ressentir des signes de vieillissement. Notre masse musculaire contient les cellules qui maintiennent notre énergie, nous aident à brûler les calories et bien d'autres fonctions importantes. La bonne nouvelle c'est que si vous faites des exercices sollicitant tout le corps, vous conserverez une bonne partie de ces cellules musculaires importantes !