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Classical Stretch
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S’étirer avec les téléspectateurs de la télévision publique – depuis 1999

Classical Stretch est l’une des émissions de mise en forme les plus populaires de la télévision publique américaine (PBS) depuis plus de 25 ans. Créée et animée par Miranda Esmonde-White, auteure à succès du New York Times et spécialiste du vieillissement en santé, chaque épisode de 23 minutes propose un entraînement Essentrics — une méthode fondée sur la science et développée par Miranda. Cet entraînement sollicite l’ensemble du corps et améliore la force, la mobilité et la souplesse, tout en aidant à soulager les douleurs chroniques.

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Saison 15

Collection du 25e anniversaire

Les 25 épisodes coups de cœur des fans, tirés des saisons précédentes

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Saison 14

Posture et santé du dos

18 épisodes tournés au Québec et en Ontario, Canada

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Saison 13

Renforcement du centre du corps

18 épisodes tournés aux Bermudes

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Saison 12

Aging Backwards (Rajeunir un jour à la fois)

30 épisodes tournés à Montego Bay, Jamaïque

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Saison 11

Mobilité du corps entier

30 épisodes tournés à Riviera Maya, Mexique

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Saison 10

Force et souplesse

30 épisodes tournés en Jamaïque

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Saison 9

Perte de poids et soulagement de la douleur

30 épisodes tournés au Mexique

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Saison 8

Série vitalité

30 épisodes tournés à Montego Bay et Ocho Rios, Jamaïque

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Saison 7

Série santé

30 épisodes tournés à Montego Bay, Jamaïque

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Saison 6

Retour en Jamaïque

30 épisodes tournés à Montego Bay, Jamaïque

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25 ans en mouvement :
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Dans les coulisses

« Je fais vos exercices sur PBS depuis environ un mois et j’adore ! Vous semblez vraiment bien connaître le corps humain et vous partagez vos connaissances avec douceur, petit à petit. Votre personnalité est tellement attachante. Et je termine vos séances en me sentant bien, sans être épuisée ni endolorie. »

Jodie

Je souffre d’arthrite et de douleurs chroniques depuis plusieurs années. J’ai commencé les exercices de Classical Stretch il y a quelques mois et cela a fait une énorme différence pour moi. Je me sens tellement mieux et je n’ai plus mal tous les jours. Merci, Miranda, d’avoir créé des exercices que tout le monde peut faire, peu importe son niveau de forme physique.

Adrienne

Bonjour Miranda ! J’adore m’entraîner avec vous chaque jour. Même si vous êtes à la télé et que vous ne pouvez pas m’entendre, je vous remercie toujours et je vous dis que je vous aime après chaque séance ! Alors aujourd’hui, je voulais que vous puissiez l’entendre ! Haha ! Ma sœur m’a parlé de votre émission sur PBS et depuis, je m’entraîne avec vous tous les jours. Je me sens fantastique. J’adore que les séances soient agréables et pas trop difficiles.

Elisabeth

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