Temps estimé pour compléter les 4 niveaux

L’atteinte de chaque niveau requiert environ 3 à 9 mois*, le délai accordé étant d’un an.  Excellente nouvelle: vous pouvez commencer à enseigner dès que vous débutez votre étude du niveau 1!    

En considérant le temps nécessaire pour apprendre de nouvelles routines chorégraphiées PCW, celui pour satisfaire aux exigences des quatre niveaux du programme de formation d’instructeur et le temps d’obtenir les résultats de l’évaluation, il faut compter d’un un an et demi à deux ans et demi avant d’obtenir la pleine certification.   

Exigences annuelles 

1. Veuillez noter que nous exigeons de compléter au minimum un niveau par an* jusqu’à temps que vous soyez un instructeur Essentrics certifié niveau 4. Cet échéancier vise à garder nos instructeurs sur la voie du succès, que ce soit à l’intérieur du programme de certification, ou dans le cadre de leurs cours. Chacun des niveaux vous aide à développer de nouvelles connaissances et compétences. Et chaque évaluation représente une précieuse opportunité de bénéficier des connaissances et conseils des mentors du bureau chef d’Essentrics.
2. La deuxième exigence annuelle consiste à apprendre minimalement une nouvelle routine chorégraphiée PCW, afin de vous aider à renouveler vos cours, développer de nouvelles habiletés, et conserver l’intérêt de vos clients en leur offrant de la diversité dans vos cours. Vous pouvez vous procurer la routine chorégraphiée PCW de votre choix, ici +

*Si des circonstances atténuantes se présentent à vous, nous travaillerons avec vous pour trouver la meilleure solution qui vous aidera à avancer; ceci pourrait inclure de mettre votre licence en pause et de la reprendre lorsque vous êtes prêt. 

Les ateliers de formation d’instructeurs Essentrics donnent vie au programme de certification et accélèrent votre apprentissage. Voilà pourquoi ils sont fortement recommandés. Rien ne vaut les connaissances que l’on acquiert sur soi et sur la méthode Essentrics en compagnie de ses pairs et des maîtres formateurs.       

Bien qu’ils ne soient pas obligatoires, nos ateliers de formation font toute la différence. L’expérience pratique et interactive qu’on en retire est inestimable, comme peuvent en attester nos instructeurs qui y assistent (témoignages disponibles en anglais seulement, pour le moment).  Cliquez ici pour lire les témoignages.

Chaque formation d’un niveau donné se déroule sur une durée de deux à trois jours. Votre participation à un atelier de formation est reconnue dans le cadre des heures d’enseignement que vous devez compiler à titre d’apprenti instructeur de ce niveau. Vous serez crédité 2 heures par jour de formation. **Veuillez noter que le fait d’assister à un atelier de formation ne vous donne pas droit à un certificat de réussite pour le niveau auquel vous avez participé. Chaque niveau comporte des exigences qui doivent être satisfaites en dehors de l’atelier**.   

 Vous pouvez participer à un atelier de formation d’instructeur pour n’importe lequel des quatre niveaux, et ce, à différents moments de votre formation :    

• avant de commencer ce niveau pour vous familiariser avec son contenu et ses exercices;  
• une fois que vous avez plongé dans l’étude de ce niveau et que vous avez commencé à en remplir les exigences;   
• après avoir terminé ce niveau et réussi l’examen.  

Peu importe le moment auquel vous déciderez d’y assister, ce que vous en retirerez sera hautement appréciable. Beaucoup de nos participants reviennent régulièrement assister à nos ateliers de formation!      

Chaque journée comprend, entre autres, la répétition des exercices et mouvements d’Essentrics, des exercices théoriques, des séances de questions et réponses, des cours quotidiens avec des maîtres formateurs, des possibilités d’enseignement interactif, la préparation aux examens. Obtenez sur place des commentaires constructifs et une rétroaction personnelle qui vous seront utiles pour perfectionner vos mouvements et garantir leur bon enseignement. Améliorez votre compréhension du corps et de son fonctionnement et apprenez à reconnaître les maux les plus usuels (alignement, tension, faiblesse) et à corriger les erreurs courantes. Autre avantage notable dont vous profiterez longtemps après la formation : les conseils avisés relatifs aux indications verbales, au tempo et à l’utilisation de la musique.    

Outre les conseils pratiques que vous en retirerez, vous profiterez d’un environnement d’apprentissage convivial et stimulant qui confirmera votre sentiment d’appartenance à une communauté d’instructeurs partageant la même passion que vous. Éloignez-vous du tourbillon de la vie et prenez le temps d’assimiler la méthode Essentrics.   

Cliquez ce lien pour voir la liste des prochains ateliers de formation.  

Chaque niveau de certification comprend :    

• Le manuel de l’instructeur (théorie);  
• Le DVD et les vidéos pour apprendre les exercices étape par étape, les séquences, les notions d’anatomie et les modifications à apporter aux exercices de ce niveau;  
• Des ressources éducatives en ligne;  
• Le guide d’étude et les outils de préparation aux examens;   
• Le livret d’évaluation.      

**Matériel supplémentaire requis pour la certification Aging Backwards : Le livre Rajeunir un jour à la fois , par Miranda Esmonde-White. Il incombe à l’instructeur de se procurer le livre.   

3 examens par niveau :   

1. Heures formatives d’enseignement: nombre d’heures d’enseignement requises par niveau. Note: jusqu’à ce qu’il termine le niveau 4, l’instructeur est dans l’obligation d’enseigner une routine chorégraphiée PCW .  

Niveau 1 : 30 heures (de la routine chorégraphiée PCW 1)  

Niveau 2 : 18 heures   

Niveau 3 : 18 heures   

Niveau 4 : 18 heures    

 2. Examen écrit :    

Examen théorique basé sur le manuel comportant des questions à choix multiples et à court développement. Notez que ceux qui choisissent la voie de certification “Aging Backwards” auront un examen à choix multiples additionnel à soumettre.  

3. Examen pratique :   

Soumission d’une vidéo, un examen pratique par Skype ou un examen en personne, où vous présentez un cours Essentrics, ou les séquences d’exercices requises pour le niveau de certification demandé. Voir les détails par niveau. 

Prérequis:  

 Il n’y a aucun prérequis pour s’inscrire au programme de formation des instructeurs Essentrics. Nous accueillons les personnes de tout âge, peu importe leur niveau de forme physique, leur expérience et leurs aptitudes.   

 Plusieurs de nos meilleurs instructeurs n’ont aucune formation antérieure en santé, en conditionnement physique, en danse, en anatomie ou en enseignement. En apprenant à enseigner votre première routine chorégraphiée du niveau 1, rapidement votre corps s’assouplira et deviendra plus fort et plus équilibré. Au fur et à mesure que vous progresserez, vos mouvements deviendront plus fluides et naturels, votre coordination et votre conscience corporelle s’amélioreront de façon notable.    

  Notre programme de formation des instructeurs vous donne l’éducation et le soutien dont vous avez besoin pour réussir, peu importe votre expérience antérieure.    

Frais pour les 4 niveaux de la certification:  

Matériel de certification (4 niveaux au total): Cliquez ce lien pour voir les prix.

Frais d’examen : Les prix varient en fonction de plusieurs facteurs: niveau, examen vidéo versus évaluation en personne, etc. (varie entre 100 $ et 170 $)  

**Frais d’examen pour toute re-soumission d’examen: varie entre 50 $ et 55 $.  

 Tarifs des routines chorégraphiées PCW (les routines chorégraphiées que les instructeurs utilisent pour leurs cours): Cliquez ce lien pour voir les prix.

L’enchaînement des exercices et la présentation d’une séance d’entraînement Essentrics sont fondés sur un modèle scientifique éprouvé – un modèle indispensable pour obtenir rapidement et sans danger des résultats à chaque séance. Les instructeurs s’initient à la méthode Essentrics grâce aux routines chorégraphiées PCW, chacune contenant des exercices agencés différemment pour atteindre des objectifs bien précis, chacune faisant appel à différentes techniques et proposant une sélection musicale qui lui est propre.   

Il est important de comprendre qu’Essentrics n’est pas un programme d’exercices agencés de façon aléatoire. À moins d’être combinés correctement en respectant les techniques, l’anatomie et les objectifs à atteindre, les exercices pris isolément ont peu d’utilité. L’efficacité des exercices pour atteindre des objectifs particuliers est due à leur enchaînement stratégique. Vous en apprendrez davantage sur l’enchaînement des exercices au fur et à mesure que vous progresserez d’un niveau à l’autre et apprendrez de nouvelles routines chorégraphiées (PCW).   

Nos routines chorégraphiées (PCW) vous permettront de bien réussir en tant qu’instructeur tout en demeurant fidèle à la méthode. Elles ont été choisies parmi les routines les plus populaires enseignées par nos maître entraîneurs et ont été testées auprès de personnes de tous âges, niveaux de forme physique et sexes.      

Chaque routine développe un thème tout en demeurant fidèle à la philosophie de base d’Essentrics : offrir un entraînement complet qui rééquilibre chaque articulation tout en renforçant et en étirant simultanément les 650 muscles du corps. Nos PCW proposent différentes combinaisons d’exercices debout, au sol, à la barre (ou avec une chaise).    

  Tant que vous n’avez pas terminé l’apprentissage de tous les exercices, objectifs et techniques des niveaux 1 à 4, vous devez enseigner les routines chorégraphiées fournies par le bureau chef. Une fois le niveau 1 terminé, vous pouvez choisir les routines chorégraphiées qui conviennent le mieux à votre clientèle cible.    

Quelques exemples de routines chorégraphiées PCW :    

• PCW 2 : Posture – 1 h debout et au sol;  
• PCW 3 : Séance d’entraînement amincissante – 1 h debout et au sol;  
• PCW 5 : Amplitude de mouvement maximale et force des muscles posturaux – 1,5 h debout, 2 options : au sol ou à la barre;  
• PCW 8 : Puissance et force de tout le corps – 1,25 h debout, 2 options : au sol ou à la barre;  
• PCW 9 : Rajeunir un jour à la fois – 1 h debout et au sol.  

Chaque routine chorégraphiée PCW est accompagnée d’une vidéo (DVD) démontrant comment enseigner la routine. Elle contient de précieux conseils sur les indications verbales, les mouvements de transition, la vitesse d’exécution, l’organisation et le déroulement de la séance et les modifications possibles. Le manuel de la RC comprend une présentation détaillée et illustrée des exercices étape par étape, les techniques, les objectifs, des images visuelles, l’anatomie solicitée, des conseils sur l’enseignement et les erreurs les plus courantes.  

**Veuillez noter que nos routines chorégraphiées PCW ne sont disponibles qu’en anglais pour le moment.** 

Cliquez ce lien pour voir notre collection de routines chorégraphiées PCW. 

La visibilité de vos cours est un incontournable pour votre réussite en tant qu’instructeur Essentrics. Cette carte en ligne permet à nos instructeurs de mettre à jour leurs coordonnées et les renseignements relatifs à leur cours sur notre site Web.  

À noter: vous pouvez créer un profil pour la carte seulement si vous êtes enregistré dans le programme de certification d’instructeurs Essentrics et si vous avez réussi votre niveau 1. Ce profil inclut: 

• Votre niveau actuel: instructeur Essentrics certifié niveau 1 jusqu’au niveau 4; 
• Informations de vos cours de groupe Essentrics: nom du lieux, adresse, site web, réseaux sociaux, courriel, numéro de téléphone, type de cours, jour, horaire – vous pouvez modifier ces informations en tout temps; 
• Option de publier vos disponibilités pour des cours privés  
• Cliquez ce lien pour créer un profil et pour soumettre des cours ou modifier/enlever des cours existants 

Pour maintenir votre certification après avoir complété les quatre niveaux, vous devez démontrer que vous êtes en train d’apprendre activement et êtes à jour avec les développements du département de certification. Ceci garantie que nos instructeurs restent fidèles à la technique et qu’ils maintiennent la qualité de leurs cours. Nous exigeons donc que vous fassiez l’une des actions suivantes annuellement (nous pouvons toujours travailler avec vous en cas de circonstances exténuantes) :  

• Soumettre une vidéo de cours pour être évalué dans le cadre de votre éducation continue  
• Apprendre une nouvelle routine chorégraphiée PCW, afin de vous aider à renouveler vos cours, développer de nouvelles habiletés, et conserver l’intérêt de vos clients.
• Suivre un atelier de formation ou une retraite organisés par le bureau chef Essentrics