Retraite Essentrics®
Spa Eastman
17 au 24 août 2025
895 Chemin des Diligences,
Eastman, QC J0E 1P0
L’EXPÉRIENCE DE LA RETRAITE
Retrouvez Miranda et ses amis pour une retraite de bien-être rajeunissante à nulle autre pareille ! Faites l'expérience d'un mélange parfait de fitness et de relaxation dans un cadre serein, sous la direction de la créatrice d'Essentrics elle-même. Réveillez votre corps grâce aux cours d'Essentrics et découvrez plus de souplesse, de force et de vitalité.
Profitez d'un éventail d'offres du spa, allant des massages apaisants et des traitements réparateurs aux circuits de bains thermaux. Approfondissez votre parcours de santé grâce à des ateliers sur mesure ou des consultations personnalisées proposées par l'équipe d'experts du spa. Profitez de votre temps libre pour faire des promenades dans la nature, des séances de méditation et des repas nourrissants en bonne compagnie.
Cette semaine spéciale libérera le potentiel de votre corps et vous donnera les clés d'une transformation durable.
Régénérer votre énergie et rééquilibrer votre corps
Niché au cœur des Cantons de l’Est, au Québec, le Spa Eastman offre une cuisine fraîche et biologique, des sentiers pédestres, des soins relaxants et une expérience thermale.
Cette opportunité unique combine l’équilibre parfait entre la forme physique, la santé, la relaxation et le rajeunissement. Profitez des cours de groupe quotidiens et des conférences motivantes sur une variété de sujets liés à la santé et au bien-être !
Entraînez-vous avec Miranda et son équipe.
Nos événements au Spa Eastman rassemblent notre communauté mondiale d’adeptes et d’instructeurs d’Essentrics® et de Classical Stretch® – en un seul lieu – pour apprendre et expérimenter tout ce qu’Essentrics® a vous offrir.
Le Spa Eastman, un établissement intime et primé, se trouve à environ 1h15 de la ville de Montréal. Un service de navette vers et depuis l’aéroport de Montréal (YUL) est disponible, moyennant un supplément, pour assurer des déplacements fluides et confortables.
Information
Nous vous communiquerons le programme définitif à l’approche des dates de la retraite.
Deux cours seront proposés par jour, en plus de plusieurs conférences tout au long de la semaine.
Arrivée : 17 août
Prenez le temps de vous installer dans votre chambre et de découvrir le spa. La seule activité prévue ce jour-là est un événement de bienvenue à 17h30.
Départ : 24 août
Notre dernière activité se termine à 10h30, ce qui vous laisse suffisamment de temps pour rentrer chez vous en toute sécurité.
Le Spa Eastman, avec ses jardins somptueux, ses paysages de rêve, ses sentiers de randonnée paisibles et sa vue imprenable sur le mont Orford, est un véritable lieu de villégiature. La flore et la faune locales constituent un environnement idéal pour les activités de retraite, et l’air, l’eau et la terre se conjuguent pour créer une atmosphère mémorable.
Les 68 chambres du Spa Eastman sont toutes uniques, mais elles partagent une qualité : la tranquillité. Réparties dans sept pavillons différents, formant presque un petit village de campagne, les chambres en offrent pour tous les goûts.
Pour plus d’information et pour réserver votre séjour, visitez le site Web du Spa Eastman.
INFORMATIONS SUR LES PAVILLONS
INFORMATIONS SUR LE TYPE DE CHAMBRE
A partir de, pour une chambre simple
- CDN$ : 3 846 $ taxes incluses
- US$ : 2 659 $ taxes incluses
——
A partir de, pour une chambre double
- CDN$ : $3,550 par personne taxes incluses
- US$ : 2 455 $ par personne taxes incluses
*Les prix peuvent varier en fonction du taux de change, et sont sujets à changement et n’incluent pas le prix du billet d’avion et du voyagement/transfert.
- 7 nuits au Spa Eastman
- Événement de bienvenue
- 2 cours quotidiens d’Essentrics
- 2 ateliers inspirants animés par Miranda Esmonde-White
- Repas de qualité supérieure, frais et biologiques pour le petit déjeuner, le diner et le souper
- Accès illimité à l’expérience thermale, aux piscines et au gymnase du Spa Eastman
- 15 kilomètres de sentiers de randonnée pittoresques
Parcourez les ajouts optionnels que vous pouvez réserver et dont vous pouvez profiter lors de votre séjour au Spa Eastman :
- Vêtements de bain et de spa
- Sandales de Plage
- Bouteille d’eau
- Vêtements de sport (pour les cours d’Essentrics et les randonnées)
- Chaussures de randonnée
- Tenue de soirée : décontractée ou habillée décontractée si vous le souhaitez
- Livre ou magazine à lire car la plupart des chambres n’ont pas de Wi-Fi
- Passeport (si vous n’êtes pas canadien)
- Tout ce qui peut vous aider à vous détendre et à prendre soin de vous.
Comment s’inscrire :
Retraite au Spa Eastman 17-24 août 2025
Pour plus d’information et pour réserver votre séjour, veuillez visiter le site Web du Spa Eastman ici .
Pour toute autre question concernant l’hôtel et le spa, veuillez communiquer directement avec le Spa Eastman. Leur bureau est ouvert de 7h00 à 22h00 HET tous les jours. Numéro de téléphone : 1-450-297-3009
Courriel : [email protected]
Pour toute question concernant les cours et la retraite d’Essentrics, veuillez nous contacter à [email protected] ou 1-877-828-7930 et nous nous ferons un plaisir de vous aider !
Miranda Esmonde-White est l’autrice de la série de livres Aging Backwards, best-seller du New York Times. Elle est également une éducatrice de renommée mondiale sur le thème du sain vieillissement, ainsi qu’une pionnière dans le domaine de l’étirement. Ancienne ballerine professionnelle, Miranda a créé Essentrics® en 1997, une technique d’entraînement aujourd’hui reconnue dans le monde entier, et basée sur la science. Miranda est devenue l’entraîneur de flexibilité de nombreux athlètes de haut niveau, ainsi que de célébrités. Elle est la productrice exécutive, créatrice et animatrice de la populaire émission télévisée de fitness s’intitulant Classical Stretch qui existe depuis 25 ans, ainsi que de la série documentaire primée s’intitulant Aging Backwards, diffusée sur PBS et sur l’American Public Television.
Reconnu dans le monde entier, et plus particulièrement auprès du marché des 50 ans et plus, le programme d’entraînement de Miranda révolutionne la façon dont nous comprenons le rôle que jouent nos cellules, nos muscles, nos os, notre tissu conjonctif et nos articulations dans le ralentissement du processus de vieillissement, tout en maintenant un corps jeune, sain et sans douleur.
Basée à Montréal, Miranda partage son temps entre le développement de la technique Essentrics, l’écriture et la formation de nouveaux instructeurs. Elle voyage aussi régulièrement à travers le monde pour donner des conférences, chapeauter des sessions de formation pour les instructeurs, et pour offrir des retraites d’entraînement.
Comment s'inscrire :
Pour plus d'information et pour réserver votre séjour, veuillez visiter le site Web du Spa Eastman ici .
Pour toute autre question concernant l'hôtel et le spa, veuillez communiquer directement avec le Spa Eastman. Leur bureau est ouvert de 7h00 à 22h00 HET tous les jours. Numéro de téléphone : 1-450-297-3009 | Courriel : [email protected]
Pour toute question concernant les cours et la retraite d'Essentrics, veuillez nous contacter à [email protected] ou 1-877-828-7930 et nous nous ferons un plaisir de vous aider !
Comment s'y rendre :
Adresse : 895, chemin des Diligences, Eastman, QC J0E 1P0
Situé dans les Cantons de l'Est au Québec, le Spa Eastman se trouve à environ 1h15 de Montréal. Veuillez consulter les trois options de transport+ vers et depuis l'aéroport de Montréal (YUL), offertes à un coût additionnel afin d'assurer un voyage fluide et confortable.
Le Spa Eastman est également situé à 2h (en voiture) de Burlington, au Vermont.
Politique d'annulation :
Vous pouvez annuler jusqu'à 30 jours avant l'événement et recevoir un remboursement complet, moins 150 $ de frais administratifs par personne. Si vous annulez entre 30 et 15 jours avant l'événement, vous recevrez un remboursement de 50 % de votre paiement total, moins 150 $ de frais administratifs par personne. Aucun remboursement ne sera effectué en cas d'annulation dans les 15 jours précédant la date de l'événement. Il vous incombe de réserver vos propres vols et votre propre transport de l'aéroport au spa. Nous vous recommandons de souscrire une assurance voyage pour votre tranquillité d'esprit.
À BIENTÔT
17 au 24 août 2025
895 Chemin des Diligences,
Eastman, QC J0E 1P0