Aging Backwards 3
Fast Track (Nieuw)
(Documentaire: 60min.)
Te zien op PBS en publieke zenders in Noord-Amerika
ACCLAIM
Check PBS for your local airings
Over de Show
Ouder worden is niets slechts of iets om bang voor te zijn. Geloof het of niet, ons lichaam heeft beweging nodig om jong te blijven – alleen de juiste beweging kan de klok terugdraaien. Het menselijk lichaam en geest is gemaakt om ons gehele leven gezond en actief te blijven. Vroeger hadden we hier niet de middelen voor… maar nu wel.
In deze show laat Miranda Esmonde-White aan de hand van 6 wetenschappelijk geformuleerde methoden zien hoe je kunt verjongen ongeacht je leeftijd.
In New York Times-bestseller en de prijswinnende televisieshow Aging Backwards laat Miranda Esmonde-White het belang zien van actieve spiercellen voor jeugdigheid en vitaliteit.
Het geheim van het programma zit in de 6 essentiële manieren voor verjonging: waaronder het gebruik van ontspanning voor meer kracht, het behouden van een sterk en capabel brein, en het werken in een pijnvrije modus.
Zonder al teveel tijd of geld te hoeven investeren – je kunt je je hele leven lang jeugdig voelen.
Aging Backwards is een concept, een filosofie – een manier van leven. Omarm deze 6 punten en blijf de rest van je leven actief.
Sinds November 2019 te zien op PBS en publieke zenders in Noord-Amerika
Bekijk Aging Backwards Workouts
Word Lid Van Essentrics TV
Aging Backwards:
Fast Track
6 manieren om je in 30 dagen jonger te voelen door New York Times bestsellerauteur, Miranda Esmonde-White
Word jonger met Miranda’s krachtige 30-dagen
Fast Track Plan.
Een eenvoudig te volgen formule bestaande uit zes stappen die zorgt voor een slimmere, snellere en effectievere manier om veroudering terug te draaien.
Miranda’s laatste boek is geïnspireerd op transformaties die mensen hebben ondergaan na het volgen van één van de 30-dagen health challenges, en op nieuwe bevindingen over het tegengaan of terugdraaien van de tekenen van ouder worden; dit boek inspireert je om te blijven bewegen.
Ontdek
- Jouw persoonlijke verhaal over ouder worden en hoe gezondheidsissues uit het verleden effect hebben op je huidige gezondheid.
- Hoe je je brein actief houdt en cognitieve achteruitgang vermijdt.
- De juiste manier om alle spierketens in balans te brengen.
- Waarom “relaxation is the new strengthening” en hoe je al je spieren op een snelle manier sterk maakt.
- Een manier van trainen zonder kans op letsel of blessures
- Een nieuwe start voor je spieren, botten en bindweefsel met een intuïtieve 30-dagen health challenge van 30 minuten per dag.
- De solide wetenschap om er een gewoonte van te maken regelmatig te bewegen.
Aging Backwards is een leefstijl — Miranda’s nieuwe levensveranderende plan voor een Fast Track naar een gezond en energiek leven zonder pijn!
Aanbevolen Aging Backwards Workouts
PERS
Marilyn Denis Show
Global News Montreal
CJAD The Andrew Carter Morning Show
Ontdek de Serie
Wetenschappelijk, informatief en tegelijkertijd toegankelijk en vermakelijk – de Aging Backwards-docuserie biedt concrete tips over hoe je je lichaam jong, sterk, gezond en pijnvrij houdt, ondanks het stijgen van de jaren.
