Absoluut. Essentrics® is voor iedereen. We heten iedereen, ongeacht je fitnessniveau, een warm welkom bij het Essentrics Teacher Training-programma. Een aantal van onze beste docenten heeft nooit eerder een dans- of fitnessopleiding gedaan en geven fantastisch les. Met het instuderen van de eerste Pre-Choreographed Workout tijdens je Level 1-certificering zul je merken dat je gehele lichaam binnen de kortste keren een stuk flexibeler en sterker wordt. Je bewegingen worden vloeiender en natuurlijker, net zoals je coördinatie en lichaamsbewustzijn. Het is aan ons om jou alles te bieden dat jij nodig hebt om succesvol te worden als Essentrics-docent. Ongeacht je doel en het startpunt.

Je kunt zeker deelnemen aan het Essentrics-programma en de Level 1 Teacher Training Workshop volgen uit persoonlijke interesse. Daarmee doe je kennis op waardoor je meer uit je eigen training kunt halen, en wie weet word je alsnog nieuwsgierig naar het geven van Essentrics-lessen. Wanneer je hebt besloten om ervoor te gaan, je Level 1-examen in te dienen en een officiële, gecertificeerde Essentrics-docent wordt, verwachten we dat je alle levels zult doorlopen. 

Nee, dat is absoluut niet toegestaan. Al het certificeringsmateriaal (geschreven of opgenomen; theorieboeken, DVD’s, PCW’s en handouts) is persoonlijk en mag niet worden uitgeleend aan anderen of zij nu wel of niet aan het certificeringsprogramma deelnemen.

We vragen onze docenten om hun eigen lesmateriaal en choreografieën aan te schaffen. Dit zorgt ervoor dat iedereen het maximale uit zijn of haar opleiding zal halen en zo goed mogelijk lesgeeft.

Elk level kost gemiddeld 3–9 maanden tot maximaal een jaar om af te ronden, zodat je de gehele opleiding in 4 jaar kunt behalen. De studiegids die je vindt in de Training Resources van het desbetreffende level leidt je door het lesmateriaal heen en geeft je een planning. Dit mag je uiteraard aanpassen aan je eigen agenda. We verwachten van je dat je na het starten van de opleiding ieder jaar een level afrondt totdat je een volledig gecertificeerde Essentrics Level 4-docent bent. Wanneer dit door omstandigheden niet lukt, proberen we je verder te helpen en samen tot een oplossing te komen; dit kan leiden tot het eventueel on hold zetten van je Essentrics-licentie.

Elk level heeft drie examenonderdelen: stagelessen, een theorie-examen en een praktijkexamen. De gedetailleerde inhoud van de examens per level kun je hier bekijken.

Kijk in onze webshop voor een overzicht van de kosten van het lesmateriaal. De examenkosten variëren van €70 tot €105 per level (dit is exclusief een eventueel herexamen).

Ja. Ons thuisstudieprogramma biedt alle online support en hulpmiddelen die nodig zijn om alle levels goed te doorlopen. De (Europese) Teacher Training-afdeling blijft daarnaast bereikbaar en betrokken.

Het wordt echter van harte aan te raden wél naar deze trainingen te komen. Live Workshops helpen je sneller te slagen voor de verschillende levels en gaan dieper in op de desbetreffende stof.

Essentrics Live Teacher Trainingen en andere Workshops laten het lesmateriaal of andere wetenschappelijke kennis tot leven komen en zorgen ervoor dat je sneller zult slagen voor het desbetreffende level.

Er gaat niets boven het samen trainen, je verdiepen in de lesstof en te leren van Essentrics Master Trainers. Je profiteert van persoonlijke correcties op de uitvoering van oefeningen en krijgt feedback over jouw manier van lesgeven. Leer het (functioneren van het) menselijk lichaam beter begrijpen en ontdek hoe je veelvoorkomende problemen (alignment/stijfheid/zwakte) en veelgemaakte fouten kunt herkennen. Je krijgt tips over het lesgeven, te denken aan vaardigheden, cues, tempo, muzikaliteit en praktische marketing-middelen.

Kijk hier voor meer informatie en de komende Live Teacher Training Workshops en ga ervoor als het kan!

Nee. Je krijgt na het bijwonen van een Teacher Training Workshop geen certificaat van het betreffende level. De training helpt je alleen met het behalen ervan. Het kost meer tijd om al het lesmateriaal en kennis uit de workshop toe te kunnen passen in de praktijk. Wij waarborgen dat alle docenten die ons programma volgen lesgeven op hoog niveau.

Elke level-workshop duurt twee dagen. Voor elke trainingsdag die je volgt mag je twee oefenlesuren invullen op je urenformulier (apprentice teaching hours).

Wanneer je aan de opleiding en Level 1 begint en je de complete choreografie van Pre-Choreographed Workout (PCW) 1 in je hoofd hebt zitten, kun je beginnen met het geven van 30 stagelessen.

Na het behalen van je Level 1-examen kun je kiezen uit alle beschikbare Pre-Choreographed Workouts, zodat je verschillende lessen/routines kunt bieden aan je deelnemers. Je mag jezelf nu Essentrics®-docent noemen, je bent geen Apprentice meer.

In het Level 1 Teacher Training-pakket vind je hier meer informatie over. Je bent vrij om les te geven waar je maar wil – dit kan in een sportschool zijn, maar ook in je eigen woonkamer. Je kunt steeds lesgeven aan dezelfde persoon(en), maar dit hoeft niet. Denk aan familie, vrienden, collega’s, etc. Zolang je lesgeeft aan tenminste 1 persoon en je de volledige 60 minuten van PCW 1 doet, geldt het als een stageles.

Nadat je Level 1-gecertificeerd bent krijg je toegang tot al het Essentrics® marketing-materiaal en andere middelen om je lessen te promoten. We ondersteunen je graag waar mogelijk, zodat je van je lessen een succes kan maken.  

The sky is the limit! En hoe verder je komt in het certificeringsprogramma, hoe meer mensen je leert kennen en kansen er op je pad komen. Onze docenten geven les op uiteenlopende plekken; variërend van:

• Groepsfitnesslocaties zoals sportscholen en dansstudio’s  
• Fysiopraktijken, revalidatiecentra en ziekenhuizen 
• Buurthuizen, bejaardentehuizen, middelbare scholen, sportkampen
• Op het strand, in het park of gewoon thuis  

Maak je geen zorgen, onze Teacher Training-afdeling is er om je te helpen via mail, telefoon, een online call of op afspraak. Daar zijn we voor.

Je kunt ook altijd een beroep doen op onze Facebook-groepen van en voor Essentrics®-docenten.

Nee, totdat je Level 4-gecertificeerd bent heb je nog niet alle onderdelen van het programma geleerd en niet alle benodigde kennis en vaardigheden ontwikkeld om zelf een veilige, efficiënte en gebalanceerde routine te kunnen maken. Doe je dit toch, dan loop je het risico Essentrics® niet op de juiste manier over te brengen en jezelf of je deelnemers te blesseren. Daarnaast schend je de Algemene Voorwaarden voor docenten.

We hebben een selectie aan Pre-Choreographed Workouts (PCW’s) die je kunt geven terwijl je bezig bent met het behalen van de vier levels. We stellen choreografieën samen die je helpen om een succesvolle docent te worden en je deelnemers pijnvrij hun doelen te laten behalen. Elke PCW is ontwikkeld met een specifieke flow en achterliggende gedachte voor een sterk, gevormd, flexibel en gezond lichaam. Tijdens de opleiding leer je hoe je je eigen Essentrics-workout aanpast aan een specifiek doel of specifieke doelgroep. Voor meer informatie over onze PCW’s, klik hier.

Nee. Essentrics® is een opzichzelfstaande techniek. Er zit een doordacht systeem in de manier waarop de oefeningen en de technieken met elkaar worden gecombineerd of elkaar opvolgen. Dit is essentieel om de workout veilig en effectief te maken. Essentrics-oefeningen mogen niet gebruikt/gecombineerd worden in andere lessen. Daarnaast ben je verplicht om ons trainingsprogramma te volgen om de oefeningen uit Classical Stretch en Essentrics® te mogen geven. Essentrics® een geregistreerd handelsmerk dat behoort tot het intellectueel eigendom van The Esmonde Technique. Meer informatie over wat wel en niet is toegestaan kun je teruglezen in de licentieovereenkomst die docenten ondertekenen voorafgaand aan de opleiding.

Ja. Tijdens een Essentrics Workout gebruik je diverse muziekgenres (en beeldspraak en andere cues) om ervoor te zorgen dat iedereen de juiste bewegingen maakt in een bepaald tempo en met de gewenste spierspanning. Gedurende de opleiding helpen we je je hierbij door het aanbieden van muziek, playlists en audioworkshops. Zo doe je inspiratie, motivatie en zelfvertrouwen op over je eigen muziekkeuze. Je zult merken dat het een onmisbaar element is van een Essentrics-workout.

Ja, mits ze toestemming hebben van hun arts om te gaan sporten. Essentrics® is een veilige, gebalanceerde, low-impact workout die eenvoudig kan worden aangepast aan persoonlijke (gezondheid)condities. We raden het af om je te richten op deze kwetsbare deelnemers voordat je Level 4 gecertificeerd bent. Pas dan heb je alle kennis, vaardigheden, ervaring en zelfvertrouwen om elke les aan te kunnen passen aan een bepaalde doelgroep of niveau. Het Teacher Training Team helpt je graag waar nodig met specifieke vragen over de pijnklachten van je deelnemers of van jezelf.