PIJNVERLICHTING, BLESSURES & AANDOENINGEN
Versnel het genezingsproces en verlicht pijn met deze zachte, rehabilitatieve workouts.
Beweging voor Genezing
Het lichaam heeft een groot zelfgenezend vermogen en is continu bezig met herstellen. Veel blessures, aandoeningen en chronische pijnklachten kunnen gestabiliseerd, verbeterd en soms zelfs genezen worden door full body-stretches en krachttraining. Het draait om beweging; je moet je lichaam in beweging houden om afvalstoffen af te voeren, te voeden en te revitaliseren – elementen die essentieel zijn voor je gezondheid. Met een langzame Essentrics-workout voor pijnverlichting breng je het hele lichaam op een veilige manier weer in beweging en help je het genezingsproces op gang.
Pijn
Chronische pijn is niet normaal noch onvermijdelijk – je lichaam moet levenslang pijnvrij kunnen zijn. Hiervoor moeten we alle 650 spieren en 360 gewrichten regelmatig in beweging brengen. Bijna alle pijn aan het bewegingsapparaat ontstaat door een onbalans in ons spierstelsel. Iets dat je kunt oplossen met een herbalancering- en full body-workout.
Blessures
Blessures ontstaan vaak door abrupte, belastende bewegingen in stijve, overbelaste spieren en bindweefsel welke leiden tot kneuzingen, verrekkingen en scheuren. Om optimaal te genezen van een blessure moet de doorbloeding naar het aangedane gebied worden gestimuleerd en het hele bewegingsapparaat weer in balans worden gebracht.
Aandoeningen
Stretchen kan veel aandoeningen verlichten en vaak zelfs helpen genezen. Rugpijn, spierkrampen, ischias, artritis, fibromyalgie, botontkalking, hielspoor, frozen shoulder en soms zelfs neurologische aandoeningen worden verlicht door regelmatig een Essentrics-workout te doen. Op een respectvolle manier alle spieren en gewrichten bewegen en je bindweefsel hydrateren kan je lichaam weer een stap dichterbij verlichting en genezing brengen.
Onze zachte workouts helpen je:
- Chronische pijnklachten te verlichten
- Je gezondheid te verbeteren
- Beschadigde gewrichten en spieren herstellen
- Het spierstelsel in balans te brengen
- Blessures behandelen en genezen
- Sterker en flexibeler te worden
- Je doorbloeding te verbeteren om genezing te stimuleren
- Fascia en bindweefsel te hydrateren
NB: Ben je herstellende van een blessure of ziekte? Raadpleeg je arts voordat je begint met trainen.
Handleiding voor Beginners
Elk lichaam is uniek!
Om het meeste effect te bereiken met onze workouts,
volg je de oefeningen in je eigen tempo waarbij je
naar je eigen lichaam luistert.
Pijnverlichting, Blessures & Aandoeningen Producten
Shop Alle Producten (US Shop)
Aanbevolen workouts
Bekijk Nu op Essentrics TV
Essentrics voor alle Leeftijden
Wat je lichaam nodig heeft op deze leeftijd
<20 I 20-30 I 40s I 50s I 60-70 I 80+