Rajeunissez dès maintenant avec le performant nouveau programme d’entraînement express de 30 jours conçu par Miranda.

Cette formule en six étapes simples accélère le processus du rajeunissement !

Dans son plus récent ouvrage, Miranda s’est inspirée des transformations impressionnantes qu’ont vécues ceux et celles ayant suivi nos défis santé de 30 jours. Ceci, en plus de découvertes scientifiques ayant trait à l’efficacité du mouvement dans l’inversion et la prévention des signes du vieillissement, vous donnera envie de bouger !

Miranda  a  travaillé  avec des milliers d’élèves et de scientifiques au courant de plusieurs  décennies  pour créer une technique de mise-en-forme sécuritaire et efficace qui  intègre  des connaissances de biologie, de kinésiologie et d’anatomie.  En peu de temps, vous remarquerez  ces bienfaits rajeunissants  dont une  plus grande force abdominale, une musculature  plus  raffermie, une plus grande souplesse et une perte de poids.  Des  mouvements  en douceur conçus scientifiquement pour rééquilibrer  le  système  musculo-squelettique,  ainsi que tous les autres systèmes du corps, contituent le secret de ce programme d’entraînement de 30 jours.

 

Bien que nos articulations et notre corps soient conçus  pour  demeurer  sans  douleur tout au long de notre vie,  la plupart des gens vivent avec de la douleur  chronique.  Les  exercices fluides  proposés dans ce programme ont pour objectif de ramener les articulations et les muscles à un état fort et sans douleur.

En vieillissant, il est aussi important de maintenir  son  cerveau en santé. Il s’avère  que  certains  exercices,  pas  n’importe lesquels,  jouent  un rôle majeur  dans le maintien et la création de neurones et de synapses ! Pour prévenir la détérioration et pour rester vif, il  faut  travailler le cerveau avec des mouvements spécifiques.  Grâce à une combinaison des  mouvements complexes  et de  visualisation, le Programme express stimule le cerveau,  et  le  maintient  affuté.

 

 

Ce programme  révolutionnaire  accélèrera votre cheminement  vers une vie saine, sans douleur et vibrante !
 

DANS  RAJEUNIR UN JOUR À LA FOIS : PROGRAMME EXPRESS, VOUS DÉCOUVRIREZ :

  • Votre historique personnel de vieillissement et comment d’anciennes blessures peuvent encore affecter votre santé actuelle.
  • Comment recharger votre cerveau et éviter le déclin cognitif.
  • La meilleure façon de maintenir vos petits et grands groupes musculaires équilibrés.
  • Pourquoi “la relaxation est le nouveau renforcement” et comment elle permet de recruter plus de muscles pour un renforcement plus rapide.
  • Une méthode simple pour s’entraîner sans blessure.
  • Comment rééquilibrer vos muscles, vos os et votre tissu conjonctif avec un entraînement quotidien de 30 minutes durant ce défi santé de 30 jours.
  • Les bienfaits de la création d’une habitude d’exercice quotidien.

 

Notez  : Disponible en version numérique. La version imprimée sera disponible début juin 2020.