VIEILLIR EN SANTÉ
Prévenez et inversez les signes du vieillissement grâce à ces entraînements doux pour tous les niveaux de forme physique.
Vieillir en santé
Le corps humain est conçu pour demeurer vigoureux, en santé et sans douleur tout au long de sa vie, et ce, peu importe l’âge chronologique.
Le rôle des cellules musculaires
Les cellules musculaires sont notre fontaine de Jouvence. Elles contiennent les mitochondries qui sont les fournaises qui nous donnent de l’énergie et nous font sentir et paraître jeunes. Les muscles contiennent plus de mitochondries que n’importe quel autre organe de notre corps. Lorsque nous gardons nos fournaises allumées en faisant de l’activité physique, nous insufflons aux muscles, aux os, au cœur, aux poumons, à la peau et au tissu conjonctif la vitalité de la jeunesse.
Une séance d’entraînement d’inversion de l’âge
Découvrez comment réveiller la puissance de vos 650 muscles et des trillions de cellules qui composent le corps grâce aux séances d’entraînement Essentrics destinées à accroître votre mobilité, à améliorer votre flexibilité et à tonifier votre corps. Essentrics propose une vaste gamme de séances d’entraînement pour tous les niveaux de forme physique; du niveau débutant, au rythme plus lent, à celui avancé pour les adeptes de la forme physique. Peu importe votre niveau de forme physique actuel, vous trouverez un entraînement adapté à votre condition. Tout un chacun peut se sentir jeune et dynamique en effectuant aussi peu que 25 minutes d’exercices Essentrics chaque jour.
Les bienfaits :
- Accroître votre amplitude de mouvement et votre flexibilité.
- Développer la force en toute sécurité.
- Réveiller vos 650 muscles.
- Soulager la douleur chronique et atténuer les raideurs.
- Rétablir la mobilité de vos 360 articulations.
- Renforcer votre système immunitaire.
- Améliorer votre équilibre.
- Dynamiser votre métabolisme et accroître votre niveau d’énergie.
Remarque : Consultez votre médecin avant de commencer ce programme ou tout autre programme d’activité physique.
Guide du débutant
Essentrics comprend que chaque corps est unique. Pour tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement, suivez votre rythme et écoutez votre corps !
PRODUITS POUR VIEILLIR EN SANTÉ
WEBTÉLÉ
En savoir plus
LES DVD
Tout voir