80 & ouder
ESSENTRICS® VOOR ALLE LEEFTIJDEN
80 & Ouder
Veroudering is een biologische verandering op celniveau, maar het is nooit te laat om dit natuurlijke proces te controleren en te vertragen zodat het een minimaal effect op je dagelijkse leven heeft. Het behouden van kracht, energie, welzijn, onafhankelijkheid en behendigheid voor eenvoudige dagelijkse taken, krijg je niet vanzelf. Essentrics bevordert het fysieke en mentale vermogen door middel van eenvoudige, zachte, gecoördineerde en volledige full body-bewegingen.
Essentrics® kan je helpen met:
- Het verlichten van (chronische) pijn en klachten (zoals rug-, schouder- en nekpijn, artritis, bursitis, peesontsteking, plantaire fasciitis, ischias en piriformis-syndroom) en het oplossen van restklachten door oude blessures.
- Het aanmaken van nieuwe connecties tussen je brein, het zenuwstelsel en je spieren, waarbij je geheugen wordt gestimuleerd.
- Het beschermen en herstellen van blessures of operaties.
- Een stralendere, gezonde huid door de verbeterde bloedcirculatie die zorgt voor de aanvoer van voedingsstoffen en afvoer van afvalstoffen.
- Het efficient functioneren van het digestieve, neurologische en cardiovasculair systeem.
- Het trainen van kleine en grote gewrichten: houdt je vingers, tenen, enkels, polsen en alle andere gewrichten mobiel, gehydrateerd en pijnvrij.
- Het hydrateren en stimuleren van stijver wordend bindweefsel en fascia.
- Het verbeteren van je balans zodat je zelfverzekerd door het leven gaat, zonder de angst om te vallen en je te bezeren.
- Een veilige, toegankelijke workout die je gemakkelijk vanuit huis kunt doen en zonder (al te veel) materialen.
- Het versterken van het volledige spierstelsel.
Ongeacht je leeftijd…
Door je spieren te activeren en te stimuleren wordt je cyclus van celvernieuwing geherprogrammeerd. Je geeft het signaal af dat deze spiercellen nodig zijn en behouden of vernieuwd moeten worden. “Use it or lose it” is de essentie van levenslang gezond, fit en energiek blijven.
VERLIES VAN SPIERWEEFSEL PER DECENNIUM
Deze diagram kan helpen verklaren waarom je je ouder begint te voelen. Spiermassa bevat de cellen die ons energieniveau op peil houden, calorieën verbranden en nog veel meer belangrijk werk doen. Het goede nieuws is dat je wanneer je al je spieren in je lichaam traint, een heel groot gedeelte van deze essentiële spiercellen behoudt.
Aanbevolen Producten voor 80+
