8370 Boulevard Lacordaire, Saint-Leonard, QC, Canada
Directions Website | [email protected] | 5142471588 |Animée par une passion de toujours pour le mouvement et le bien-être, je possède une formation diversifiée en enseignement de la mise en forme. Je suis certifiée en vélo intérieur (Spin), yoga Iyengar, yoga Yin, fitness sur chaise et Essentrics®. Je m’inspire de chacune de ces disciplines pour offrir des séances dynamiques, accessibles et axées sur la conscience corporelle, adaptées à tous les niveaux. Mon approche met l’accent sur le mouvement en pleine conscience, l’alignement et la longévité,
Class | Day | Start Time | End Time |
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Essentrics®️ | Thursday | 10:15 am | 11:15 am |
Essentrics®️ | Thursday | 7:00 pm | 8:00 pm |
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