Diana Aldenzee

Essentrics: het lichaam in balans trainen met sterke spieren die ook bewegingsvrijheid behouden. Dynamische stretches tijdens de vloeiende les op muziek met optimale souplesse. Invloeden van ballet, pilates, yoga en tai-chi. Voor iedereen van verschillende leeftijden en fitnessniveaus Essentrics-workouts, onder wie ook professionele atleten, Olympisch sporters, dokters en fysiotherapeuten. 3 à 4 Essentrics per week in Club West door Esther & Diana.