CLASS LISTING
Edifice Paul-Brasseur, salle de l'amitié a Rigaud, Q.C. Canada
10 Rue Saint-Jean-Baptiste Est, Rigaud, QC, Canada
Directions
Gisela Gilbert
Certified L1 Essentrics InstructorL'Essentrics est un excellent exercice pour travailler toute la musculature du corps sans impact. C'est une technique unique sur un fond de musique basée sur le Tai-chi, le yoga, la danse et la physiothérapie et aussi une meilleure posture.
In-Person Classes
| Class | Day | Start Time | End Time |
|---|---|---|---|
| Essentrics®️ | Tuesday | 9:30 am | 10:30 am |
| Essentrics®️ | Thursday | 9:30 am | 10:30 am |
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